早上喝咖啡能緩解便秘嗎？
便秘比較嚴重，我聽人說早上喝杯咖啡可以緩解便秘和消腫，這是真的嗎，我應該空腹喝還是飯後喝，速溶咖啡可以嗎，還是必須喝黑咖啡。
發布於 2022-09-21 00:30
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現在的廣告真的是坑娘啊，我媽喝伊利就能變成我姐？
造成便秘的原因有很多，主要是由於喝水太少，飲食太精細。缺少運動。可以在早晨空腹時多喝溫開水、蜂蜜水，多吃新鮮蔬菜和水果、粗糧等富含維生素和膳食纖維的食物，適當參加戶外運動或體育鍛煉，促進胃腸道蠕動，可以預防便秘。
回答於 2022-09-21 01:15
誰會站在我身邊對我說：沒事，你還有我？
咖啡可以起到潤腸通便的作用，在早晨起床後，空腹喝一杯咖啡，可以很好地促進胃腸的蠕動，從而達到緩解便秘、增加大便的效果，但是如果長期使用便秘藥物的人喝咖啡，可能會導致便秘加重，喝甚麼咖啡都可以。成人便秘的關鍵還是排便習慣和生活習慣，必須戒菸戒酒，避免辛辣刺激的食物，養成定時排便的習慣。
回答於 2022-09-21 02:01
希望兜兜裡的錢都相親相愛，然後生很多很多小孩
我不認為喝咖啡是緩解便秘的可靠方法。更重要的是多吃水果和蔬菜，然後養成良好的排便習慣。 如果飲食和良好的排便習慣不起作用，你需要服用一些緩解便秘的藥物。
回答於 2022-09-21 02:49
問了“早上喝咖啡能緩解便秘嗎？”的人還對以下問題感興趣
表揚一切的人不可信，批評一切的人更不可信
我有便秘，我查了一下適當的咖啡可以刺激腸道蠕動，請問可以喝嗎，苦的那種，適當喝可以嗎
發布於 2022-06-14 12:52
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提問者
愛情會讓人變笨，但我不介意變笨一點
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