男性備孕期間要注意甚麼
男性備孕期間注意甚麼
發布於 2022-09-21 10:47
共有3個回答
在準備期間一定要注意良好的生活習慣,保持心情愉快,不要有壓力,減少一切刺激性因素。這時一定要注意進入高蛋白飲食,多吃瘦肉和雞蛋,多喝牛奶,多吃新鮮水果和蔬菜。備孕期間不要有規律的性交,可以根據排卵期安排受孕。
回答於 2022-09-21 12:00
你好。男生在備孕期間應該注意不要吸菸喝酒,不要長期的熬夜,不要長時間的玩手機。不要接觸一些化學用品。要避免高溫的環境。儘量在備孕期間也要補充葉酸。
回答於 2022-09-21 13:40
男性在備孕期間需要忌菸酒,避免高溫作業,規律作息,不熬夜,不喝雪碧和可樂,不接觸輻射和有毒化工產品,多吃高蛋白和富含鋅的食物。放鬆心情,保持情緒舒暢。
回答於 2022-09-21 14:37
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