偶爾一天只睡2小時可以嗎？

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朋友問我弱水三千只取一瓢是甚麼意思

如果你要我每天只睡兩個小時，如果以後能恢復正常睡眠，那就沒有關係了，一般失眠的話，我們考慮每週至少有三天睡眠時間明顯少於7小時，持續一個月才考慮失眠如果只是偶爾每天只睡兩個小時，那就沒有問題，達不到診斷失眠的目的，就不需要治療，如果以後還是睡不著的話，才需要治療才可以。

追问

不是失眠，其实是作业写不完。。

回答

那就好好写，早点写完早点休息，之后保证足够的睡眠就行

追问

哦，好的谢谢您！

回答

你好，不用客气，好好加油

回答於 2022-09-22 17:59

八二年希希素顔灞

早知道善心總是難免的，你又何苦壹往情深

15歲的男孩因為一些特殊的原因只能睡兩個小時，內心很疑惑，如果可以會不會有甚麼問題？希望能得到有效的解釋，讓他們身心和諧，健康快樂能感受到你此刻對美好生活的期待和對健康生活的關注，雖然有疑慮，但要注意，只要你身體轉好，偶爾一次不會有太大的影響，但在有條件的情況下，可以睡個午覺，多喝水

回答於 2022-09-22 23:17

顧清顏傳說中不能重

書山有路先乾為敬，學海無涯八寶做粥

你經常因為一些事情只睡了兩個小時，當這種情況偶爾發生時，只要你不長期缺乏睡眠，就不會對你的身體造成很大影響。人們可以因為在做重要事情時處於緊張狀態而幾天幾夜不睡覺，但事後會更累。事實上，你今天只睡了兩個小時，對你的身體不會有明顯的影響。你以後還是要注意，如果可能的話，要養成規律的飲食和睡眠習慣。

回答於 2022-09-23 00:16

帶著壞千羽

曾經的你卻也像是一陣風吹過就要不告而別的

失眠吃了安眠藥只睡了兩個小時。

失眠吃了一顆阿普倫片睡了兩個小時就醒了怎麼回事。一個月內大概吃了4個半片，這次吃只睡了兩個小時

發布於 2022-09-12 19:27

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這份會好了自我

或許我該面無表情A看待他。

孕期每天只睡五個小時白天也不補覺

孕期每天只睡五個小時白天也不補覺會不會胎停流產的可能麼特殊原因吧每天只睡五小時然後白天也不補覺會流產胎停嗎

發布於 2022-05-05 20:02

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美少女∞

眔キ對珍說﹨〖珴薆珍〗, 戊麼ヤヤ

初生兒一天要睡幾個小時呢？

發布於 2023-04-25 22:52

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阿姨繞口初重

有多少真心話是以玩笑的方式說了出去

之前吃90睡三個小時現在120卻只能睡兩個小時

之前吃90的時候闊以睡三四個小時尿少現在吃120反而睡眠時間少了兩個小時就要吃這是甚麼情況而且一兩個小時就是一大包尿大便正常一天三四次

發布於 2022-05-05 04:50

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美雪厷

不是讓你幸福的人，就是讓你心碎的人

我天天熬夜到凌晨2點，每天只睡4小時

天天熬夜追劇，只睡4小時，口臭厲害。為甚麼我熬夜跟口臭，還有月經關聯呢！尤其是口臭，越來越臭，都沒有信心了

發布於 2022-08-15 19:44

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虎牙殼

我所認為最深沉的愛，莫過於分開以後

寶寶一天一共睡12個多小時

寶寶從50多天到現在每天睡覺12/13個小時，白天一放就醒，晚上從21點睡到早上七點，中間吃2/3次奶，白天很高興兩手兩腳老登登，2月兒保體重13.4高64.這3個月了高有70了，體重沒稱，是不是長得太快，缺鈣呀，就是睡覺少月長了一斤七兩，第二月長了兩斤六兩，3個月不知道怎麼多少不愛睡覺會有甚麼影響，著急，他老打哈哈不睡覺一會兒就行，最多半個小時，白天的7點到晚上7點，他最多睡兩個小時覺，缺鈣嗎？還是別的原因

發布於 2022-09-20 19:42

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