如何減緩近視後加深的速度

近視患者的視力不能逆轉，但可以使近視程度避免繼續加深，要養成良好的用眼習慣，注意用眼衛生：不要長期熬夜看電視和玩手機，不要過度用眼，給眼睛造成視覺疲勞，還要經常到戶外運動：在戶外陽光下鍛鍊，遠眺是阻止近視發展的有效方法；再就是戴框架眼鏡、角膜塑形鏡，分別是 另一種是戴框架和角膜塑形。佩戴合適的框架眼鏡是阻止近視發展的有效方法，可以延緩或阻止近視的發展，佩戴角膜塑形鏡也是阻止近視發展的有效治療方法，到目前為止。

眼睛出現近視通常與長時間使用電子產品，眼睛疲勞有一定的關係，出現近視後患者要儘量讓眼睛放鬆，防止眼睛出現疲勞狀態，可以有效防止近視度數增長速度，養成良好的用眼習慣。

控制近視度數加深的方法是科學配戴眼鏡，同時要控制兩眼距離，避免長時間用眼。同時要保持充足的睡眠時間，如果是小學生，一般每天需要睡10個小時，初中生最好每天睡9個小時，如果是高中階段需要睡8個小時，成年人應該保持在每天7小時到8小時。