最近正在準備考職稱，一直在努力複習中，家裡孩子也需要時常照顧著，因此這幾個月總是熬夜，感覺自己經常腦袋很暈乎，特別不舒服的，每天都精氣神兒不太好的，醫生說這是腦供血不足。 想得到怎樣的幫助：腦供血不足可以多吃甚麼水果？

腳底特別癢，有紅點，腳趾也特別癢，抓後有水泡，能擠出水來，越抓越癢，有紅點的地方一直抓，也有水泡，有時抓出血來，一年多來一直這樣，一直這樣

幾天不排便，腸胃蠕動就會變慢？如果你幾天不排便，排便速度就會減慢？