剛懷孕時需要吃甚麼?

剛懷孕時需要吃甚麼?
發布於 2022-09-23 10:01
共有4個回答
懷孕應從婦女最後一次月經的時間開始計算,在第三個月時,胎兒的發育是不穩定的。在懷孕的第三個月,需要按照醫生的要求服用葉酸,並結合胎兒的發育情況考慮是否需要保胎。在飲食方面,要注意均衡、清淡、有營養,禁止吃辛辣、油炸、菸酒等食物。
回答於 2022-09-23 10:20
孕早期要保持心情舒暢,在飲食上增加營養,多吃優質蛋白質含量高的食物,如雞蛋、牛奶、瘦肉魚、蝦等,多吃新鮮蔬菜和水果,補充葉酸。懷孕初期會有早孕反應,會有噁心嘔吐嗜睡的症狀,飲食要多餐少食。
回答於 2022-09-23 11:15
剛開始發現懷孕的時候這個時間是比較早的,為了避免孕吐的反應,可以吃一些清淡的東西,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,吃一些瘦肉、魚蝦等東西,可以避免酸和喝酸奶,避免吃一些油炸和辛辣的東西,儘量少吃油膩。
回答於 2022-09-23 12:12
如果剛懷孕,儘量多吃新鮮蔬菜和水果,多吃高蛋白,最主要的是不要吃辛辣和太刺激的食物,也不要吃薏米、桂圓、山楂蟹等,容易導致流產。懷孕前三個月口服葉酸,有預防胎兒神經管畸形的作用。
回答於 2022-09-23 12:17
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