孩子上課總是打瞌睡。
我的孩子在課堂上總是打瞌睡,沒有精神,恨不得早上第一節課就去睡覺,中午休息一會兒,下午就不打瞌睡了。有甚麼好辦法嗎?或者好的建議。
發布於 2022-09-23 11:30
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孩子上課打瞌睡,一方面可能是晚上沒有睡好,大腦沒有得到很好的休息,大腦缺氧造成的。再就是對學習缺乏興趣,把聽課當成搖籃曲,導致打瞌睡的現象。 同時,應陪同孩子到醫院做全身健康檢查,排除貧血和微量元素缺乏的情況,以便對症治療。注意生活規律,養成良好的生活習慣,飲食結構中適量增加含高蛋白的食物,並適當進行戶外運動,提高身體免疫力。晚上不熬夜,早睡早起,保持良好的精神狀態。
回答於 2022-09-23 13:16
你好,如果你總是在早上8.9點犯困,那麼首先要考慮晚上睡眠時間短或睡眠質量差。但也要警惕是否存在病理性的原因,如甲狀腺功能減退。 這種情況下,首先可以和孩子溝通,看他晚上的睡眠情況,是否有晚睡、多夢、失眠等情況。如果沒有,建議帶他去做檢查。
回答於 2022-09-23 14:17
您諮詢的是孩子上午第一節課打瞌睡,下午不打瞌睡,請問這是甚麼原因造成的,有甚麼好辦法?好的建議? 去描述的情況,說明孩子晚上睡眠不足,睡了就早睡,還有就是早餐沒有營養,可以的在九點加餐,增加營養,減少第一節課的瞌睡,也可以吃點糖,補充大腦營養。
回答於 2022-09-23 14:36
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