最近幾天,我食慾不振,不想吃飯,吃多了就想吐。
最近幾天,我剛從學校出來找實習,壓力有點大,又是一個人,天氣又天天下雨,心情不好,很壓抑,不願意多吃東西,以前正常吃一日三餐,現在早飯和晚飯幾乎吃不下,中午吃個包子就飽了,吃多了就想吐,怎麼辦?
發布於 2022-09-23 19:43
共有4個回答
21歲男性內心疑惑,竟然沒有甚麼食慾,總想吐,感覺生活工作有點壓力大,希望能夠得到有效的幫助,能夠緩解自己內心的不舒服感覺 可以感受到你內心的不舒服和對美好生活的期待,依據你的描述遇上這樣的情況,如果在兩週之內持續可以適當的每天增加兩次15分鐘左右的有氧健身鍛鍊,以及系統的心理輔導訓練來得到改善,可以嘗試和平臺心理諮詢師進行預約,或者點擊頭像或者搜索醫生名字
回答於 2022-09-23 21:13
找工作的壓力會影響你的情緒狀態,人心情不好會影響食慾,這個不要緊,慢慢調整自己的狀態就好了。 這對於剛畢業的大學生來說是很正常的,其實這個時候你的思想是很關鍵的,因為它會直接影響你的心情。所以在這個時期一定要有積極的想法,這樣的天氣和環境可以讓我更加堅強,更加努力。雖然目前情況不是很好,但也在磨練我的意志,這麼年輕就需要磨練,讓我更加成熟和穩重。
回答於 2022-09-23 22:31
通過你的描述,可以感受到你目前的焦慮煩躁,抑鬱痛苦,你目前主要是由於找工作的壓力太大,使你出現了吃飯不香的感覺,當心情不好的時候,就會直接影響到軀體的不適,你說沒胃口,吃不下。或主要是由於心情引起的軀體不適 天氣不好很容易影響人的情緒,你目前這種情況已經嚴重影響到你的正常生活,吃不下飯,建議你最好去當地正規的精神病院,是心理快速找醫生系統檢查和治療。
回答於 2022-09-23 23:57
你好,從你的敘述中,我知道你因為離開學校到外面找實習工作,導致你胃口不好,不想吃飯,所以感覺壓力很大。 我特別能理解你的心情,只是獨自離開學校到外面找工作,確實感覺壓力很大。我建議你根據自己的專業,找一個適合自己的實習單位。平時你也要做到生活規律,不要熬夜,保證充足的睡眠,多做運動,對穩定情緒,提高食慾也有幫助。最好找心理諮詢師進行面對面的心理治療,同時讓諮詢師幫助你規劃未來。
回答於 2022-09-24 01:10
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