低頭族頸椎病有用嗎

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幾度煙雨濛濛

以前不在乎的現在得不到了，以前得不到的現在不想要了

低頭族是頸椎病的高發群體，平時要保證正確的坐姿，不要總是玩手機，適當鍛鍊頸部，也可以通過穴位按摩的方法來緩解頸椎疼痛，避免過多的低頭活動，4周後不能緩解，影響日常生活，可以考慮手術，徹底減壓解除神經壓迫

回答於 2022-09-24 08:27

長大了有嗎

我們還是變成了最初的陌生人

頸椎病的患者是跟長期低頭看手機看電腦有一定的關係的，所以要注意不要長時間保持一個姿勢。經常的活動頸椎，如果有頸椎病一旦發生，它屬於一種催醒性改變，需要通過頸椎固定牽引理療的方法進行治療。

回答於 2022-09-24 09:10

不一樣氣

Brief is life， but love is long. 命雖短，愛卻綿長

你好，根據你的情況，目前考慮是頸椎病，一般是由於長時間玩手機和看書的工作，主要表現為頸椎和肩部疼痛不適，嚴重時伴有上肢麻木。建議不要長期玩手機和看書，可以鍛鍊頸椎操，有條件的話可以進行頸椎牽引，外用扶他林軟膏，口服頸復康顆粒活血化瘀治療，每天用熱水袋熱敷頸椎，睡覺時枕頭不要太高，一般治療半個月左右時間就會好轉。

回答於 2022-09-24 09:53