半躺著睡覺可以嗎？有哪些缺點和好處？
22歲，女。因為睡眠太沉了（導致鬧鐘大概率叫不醒）…睡床上又太舒服容易睡過頭，所以買了個懶人沙發（如圖），直接半躺著睡覺。但是總是被室友說對身體特別不好，所以想來問問。我不是趴在桌子上那種坐著睡，是盡力傾斜身子半躺著睡的，大約是45度甚至更平點。腰部和頸部都填了很填充物——腰枕和頸枕之類的作為支撐，然後也有踏腳。我個人感覺這樣應該沒有太大問題了…想問問醫生的專業意見確認一下。如果這樣還是不行的話，想問問有甚麼改進的建議！謝謝各位醫生了！
發布於 2022-09-24 21:53
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從來不覺得網戀，異地戀，異國戀，同性戀不靠譜
不建議半躺著睡覺。壞處是可能引起頸椎和腰椎的不適，長期這樣睡可能引起頸椎和腰椎的疾病。而且有可能會感冒。最好是在床上正常睡覺。平時要規律自己的休息時間，避免熬夜。保證充足的睡眠。
追问
其实就是要求正常的平躺睡觉就可以了对吧？那我买个能放平的椅子就可以了对吧？
回答
一般建议正常的平卧休息。尽量避免睡椅子。因为如果比较软的话，或者是高低不平，容易对腰椎，颈椎造成一定的影响。
回答於 2022-09-24 23:01
抓住了手就別放，愛對了人就走下去
你所描述的情況是不可取的，睡覺的時候是不能躺在躺椅上睡覺的，這樣不利於身體的健康，會影響身體的一些肌肉和骨骼的發育。對頸部和肩部也有很大的影響，長期下去會引起頸部和肩部的一些相關疾病。
追问
医生姐姐，那我要是买那种可以放平的躺椅…就可以了吧？
回答
睡觉应该躺床上，而不是躺在沙发上。
追问
我说了躺床上不行呀！姐姐你审审题嘛！我就想问我买那种可以放平的长椅子总没问题了吧？
回答
这个已经恢复过了，就不再重复了。
追问
我提问里就说了我现在不！能！睡！床！呀！你们别总是建议我睡床呀！！我现在就是只能睡椅子！我的意思是想问，如果半躺不行、那买能够全躺下的椅子就可以了对吧？！
回答
全躺下都可以
回答於 2022-09-25 02:05
面對現實，逆境也會變為順境，總有轉機的機會
不能半躺著睡覺，半躺著睡覺不利於骨骼的生長髮育，特別是對腰椎和頸椎的影響很大，很容易造成腰椎和頸椎生理曲度的變化。時間長了以後，骨骼的畸形就很難糾正。
追问
可是已经都过了二十岁了，骨骼还会生长发育吗？
回答
40岁如果不注意的话，骨骼也会变形的。
追问
好的，谢谢医生
回答
不客气，谢谢你。
回答於 2022-09-25 09:22
問了“半躺著睡覺可以嗎？有哪些缺點和好處？”的人還對以下問題感興趣
心裡最疼的，應該就是曾經的傷又一次被挖出來吧
吃榴蓮的好處和壞處有哪些？孕婦多吃會有甚麼後果呢？
發布於 2022-09-17 10:05
3個回答
成熟是給陌生人看的 幼稚的一面才是給最愛的人看的
本人有癲癇，請問可以天天泡山楂葉水喝嗎？喝這山楂葉水的好處和壞處都有甚麼啊！謝謝
發布於 2022-04-27 07:31
2個回答
每個人心中都有一個不曾告人的秘密
最近一段時間睡覺平躺的話感覺心胸悶著，側躺和坐著舒服一些，是甚麼原因呢！
發布於 2022-05-17 22:10
3個回答
歲月未存慈悲，願你始終不疑真心。
感染水痘了，全身都長有，睡覺躺著會不會壓破背後的水痘？這樣的話怎麼睡覺，因為胸前還有側面也長有。還有就是水痘會引起口腔潰瘍嗎？
發布於 2024-05-23 00:02
3個回答
提問者
心裡放不下卻要裝作坦然，我沒那麼堅強
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