喝果汁和飲料的好處和壞處是甚麼?

喝果汁和飲料的好處和壞處是甚麼?
發布於 2022-07-06 23:05
共有3個回答
喝果汁飲料口感較好,可能有助於增加食慾,而且果汁飲料中還含有一些維生素,但需要喝鮮榨的果汁飲料,但如果喝一些含有添加成分的果汁飲料,可能容易導致身體發胖,容易產生健康隱患,肥胖會導致身體的內分泌受到影響。
回答於 2022-07-07 01:05
適當飲用果汁可以有效提高你的維生素水平,但如果你經常飲用果汁和飲料,會進一步引起血糖水平的波動,從而導致高血糖或糖尿病。
回答於 2022-07-07 01:38
喝果汁和飲料對身體有一定好處,但一般喝果汁有一定好處,如果出現高血糖或胃腸道不適的症狀,不建議喝果汁和飲料,以免加重病情。平時還是要多吃新鮮蔬菜和水果。
回答於 2022-07-07 03:16
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