痛風患者可以擼鐵嗎？
本人28一名健身愛好者五月份左腳腫疼到醫院確診為痛風，之前生活作息不規律，喝大酒熬夜。到目前一共發病了2次。前幾天又疼了一次不知道，肉吃的也不多，就是每天有擼鐵的習慣，請問痛風患者是否還可以擼鐵健身？
發布於 2022-09-29 09:58
共有4個回答
命運不肯遷就思念一日三秋。
這樣訓練健身可以做到，儘量避免勞累，不要感冒，對於痛風患者應禁忌吃高嘌呤食物轉為低嘌呤食物，對於痛風患者可以適當運動可以游泳、打太極拳、快走、騎自行車等舒緩運動，避免勞累。
追问
无氧训练是可以进行吗一周三次吧之前基本是每天
回答
痛风患者如果不是急性发作期，是可以适当的运动的，尽量选择有氧运动。
回答於 2022-09-29 11:36
為甚麼我對你的愛，你始終看不到，而你不小心瞄到我的時候
痛風患者可以健身，但對於痛風來說，要避免反覆發作，主要是改變生活方式和飲食習慣，定期服用降尿酸藥物，如非布司他，將尿酸控制在360以下，以避免疾病復發。
追问
医生我说的是撸铁这个问题
回答
可以撸铁的，这个是没有问题的
追问
额为啥百度我看有的说禁止无氧运动呢
回答
还需要听专业医生的，不能光听百度的
回答於 2022-09-29 16:25
發脾氣只是表示你的智慧不足以解決你所面臨的問題
痛風患者可以適當鍛鍊身體，但要注意每天多喝水，保證2000-2500毫升以上的水，這樣有助於尿酸通過尿液排洩，另外儘量不要吃牛羊肉、海鮮、動物內臟、魚蝦等，這些含嘌呤比較高。
追问
撸铁可以吗
回答
可以呀，但是剧烈运动会影响尿酸，导致内源性尿酸生成增多，所以每天要多喝水
回答於 2022-09-30 00:17
你都好意思騙我，我不好意思不信。
痛風患者當然可以健身，而且健身對痛風還有有很大的好處。痛風飲食是治療的基礎，要避免高嘌呤的食物，同時多喝開水多出汗，如果你能夠做到這樣的情況，應該會減少痛風的發作。
追问
撸铁，这个可以！
回答
你说的撸贴应该是健身吧，如果是健身的话是可以的。
回答於 2022-09-30 04:07
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提問者
誤會，太多的誤會，讓我無力解釋。
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