網球肘可以拍打拉筋嗎
網球肘可以拍打和拉伸嗎？
發布於 2022-10-05 12:30
共有3個回答
曾經以為生命中無法取代的人隨著時間變化成浮雲
網球肘。我教他拍打雙肘和雙肩，雙肩出了很多黑痧，他不相信能拍出這麼多黑痧，他也習慣了拔罐和刮痧。我告訴他，拍打的好處，就是用自己的手拍打，加入意念更好，他也打過太極拳，所以，也可以用意念觀察拍打。效果比誰都好。剛開始拉筋時，兩隻胳膊不能向上放，只能懸空痠痛，一個星期後，可以放平了，現在兩隻胳膊已經很容易拉到位了，而且，拉筋時感覺腿很輕鬆。
回答於 2022-10-05 13:31
多麼痛的領悟，你給的起，我承受不起
網球肘是一種長期運動，不規範造成的局部無菌性炎症，治療上，建議儘量休息，局部可以用活血化瘀的藥膏，或者做一下物理治療，如熱敷、烤電，一般不建議做機械刺激
回答於 2022-10-05 14:16
別把我想得太好，省的我把缺點展現給你的時候
網球肘主要是由於肘關節長期反覆頻繁活動引起的無菌性炎症，治療上主要是限制肘關節活動，佩戴肘部保護器活動，以不痛為標準，應用消炎止痛藥物，配合物理治療效果更好，建議定期到公立醫院骨科就診，及早正規治療
回答於 2022-10-05 14:28
問了“網球肘可以拍打拉筋嗎”的人還對以下問題感興趣
提問者
你對我來說無關緊要，可是你欠我的錢甚麼時候還啊
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