坐骨神經痛怎麼按

坐骨神經痛的原因一般集中在腰和臀兩個地方的組織結構異常，所以按摩的時候也是以這兩個部位為主。按摩的時候手法一定要輕柔，而且還要準確，並不是哪兒痛就按哪。首先要找準疼痛的肌肉，然後因為臀部的肌肉比較強壯。

首先，患者可以沿著臀部從到不，再到大、小腿，慢慢揉按，大概從上到下按摩5分鐘左右。然後還可以採用點穴法，按壓腰部陽關穴以及腎俞穴、大腸俞穴等穴位，可以快速起到鎮痛的效果。預後還可以採用拍打按摩法，從眼睛沿著臀部開始拍打，身體會慢慢放鬆，症狀會慢慢緩解

坐骨神經痛是臨床上比較常見的疾病之一，一般是腰椎間盤突出症，或梨狀肌綜合徵壓迫坐骨神經引起的，臨床表現為局部疼痛、腫脹、麻木、活動受限等，這種情況一般需要配合針灸推拿的牽引治療