眼睛和太陽穴腫脹,失眠

現在上高三了,每天7.5小時的睡眠時間不夠用,最近我越來越不舒服,睡眠質量也在下降
發布於 2022-10-23 05:48
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根據你的描述,這種情況多考慮有一定的神經衰弱傾向,這與你目前精神壓力大,學業負擔重,過於疲勞等有關。 建議你先進行自我調整,平時在學習上合理安排時間,提高學習效率,做到勞逸結合,避免使自己過於疲勞,不要給自己太大的精神壓力。睡覺前不要做刺激神經的事,也不要胡思亂想。你可以用熱水泡腳,聽輕音樂,做肌肉放鬆,以幫助提高睡眠質量。如果自我調整的效果不好,可以在家人的陪同下諮詢神經科醫生,檢查後在醫生的指導下服用一些調節神經的藥物進行治療。
回答於 2022-10-23 07:40
你好,年輕人,從你所描述的情況來看,你目前的狀況初步還算是一種。一種由情緒焦慮帶來的身體反應。你現在正處於高三階段。這種情況更可能是由外部的學習壓力帶來的。 以及相對缺乏睡眠所帶來的身體疲勞。針對目前的情況,建議你可以考慮用一些中藥來調整一段時間。此外,也可以適當。在此基礎上,你可以考慮用一些中醫中藥來調整一下,比如說,你可以考慮用一些中醫中藥來調整一下,比如說,你可以考慮用一些中醫中藥來調整一下。調整好自己的心態。這樣可以保證良好的精力和精神。
回答於 2022-10-23 08:32
現在正值高三,心理壓力大,學習任務重,如果休息不好,肯定會影響學習,造成身體不適。這時,要合理面對心理壓力,安排好自己的學習。 主要方法,一是要正確看待自己,面對壓力,做到不緊張、不焦慮。二是要制定好每天的學習計劃,使自己的學習有條不紊。三是要了解自己的不足,特別是對錯題要多反思。四是要有規律的作息,正常飲食和生活。如果有心理問題,就及時找心理諮詢師解決。
回答於 2022-10-23 09:14
問了“眼睛和太陽穴腫脹,失眠”的人還對以下問題感興趣
昨天早上醒來之後覺得右眼脹,頭有點脹,下午感覺眼睛好轉,太陽穴裡面抽痛,連帶耳朵裡面也痛。今天睡醒之後仍然感覺疼,且抽痛的頻率更頻繁。最近上海疫情被封在學校不能去醫院看,請問有甚麼可以緩解的方法嗎?
發布於 2022-06-18 01:42
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今天上午左側眼睛感覺不舒服有點輕微刺痛然後蔓延到太陽穴感覺太陽穴有輕微刺痛,現在眼睛好像不疼了但是太陽穴依舊感覺有輕微疼痛感,隨後右側太陽穴也有輕微陣痛但一下就好了,現在僅剩左側太陽穴還有輕微疼人,本人確診有結膜炎一週了,哦對了我還有多年過敏性鼻炎病史,最近這幾天不知道是不是因為炎症引起的導致眼睛經常輕微脹痛
發布於 2022-05-04 11:00
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打嗝失眠眼睛兩肋脹痛無力口乾苦鹹苔黃膩,怕冷,小腹痛,手心黃
發布於 2022-09-09 22:44
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眼睛太陽穴脹痛,用手按壓眼睛或者太陽穴會緩解,這兩個疼痛位置有關聯嗎?如何區分是哪個影響到了另一個位置
發布於 2022-04-27 12:01
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醫生你好,最近睡眠不好,兩邊太陽穴疼,脹脹的,牙齒也有些疼,不知道太陽穴疼是牙齒疼導致的,還是睡眠不好導致的啊
發布於 2024-06-26 11:55
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白內障眼睛脹痛怎麼緩解
發布於 2023-05-19 20:26
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你好醫生,我不知道是青光眼還是甚麼?已經有好幾年了,我眼睛裡面脹痛,一痛起來了整個頭和太陽穴脹痛,頭重腳輕的,還胸悶,還嘔吐,全身還無力,只要吃一片布洛芬就會緩解,眼睛裡面經常伴有輕微血絲,眼睛有時特別脹,請問病友我這個症狀是不是青光眼?或者其它甚麼疾病,該怎麼治療?去檢查甚麼科室?感謝了!!
發布於 2022-06-01 21:08
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有一年時間了,太陽穴脹痛,眉頭的位置有緊繃感,有可能是血管,因為眉毛的位置也有這種感覺,但在外面眉頭部位的肌肉並不會緊皺在一起。有半年時間睡覺時脖子會不自覺使勁,醒來時太陽穴也會脹痛,扭動的時候會有響聲(會不會是頸椎病?)
發布於 2022-07-31 08:59
3個回答
你好醫生,我眼睛裡面脹痛,一痛起來了整個頭和太陽穴脹痛,頭重腳輕的,還胸悶,還嘔吐,全身還無力,只要吃一片布洛芬就會緩解,去醫院檢查過,排查青光眼和白內障,該怎麼治療?去檢查甚麼科室?感謝了!!
發布於 2022-06-02 14:07
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以前喝酒的時候,第二天起來會太陽穴疼,一會眼睛疼,但是最近兩天連續疼,眼睛脹疼針刺一樣,腦袋也發漲疼
發布於 2023-03-28 03:44
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