孕婦能不能吃紅棗枸杞?
孕婦能不能吃紅棗枸杞?
發布於 2022-12-06 16:34
共有3個回答
孕期合理均衡的飲食,適當增加蛋白質、維生素、鈣和鐵、葉酸等,有利於孩子的健康發育,紅棗、枸杞都有補血補氣的作用,孕婦當然可以吃。
回答於 2022-12-06 17:03
孕婦要少吃紅棗和枸杞,還要注意多吃新鮮蔬菜和水果,均衡吃肉、蛋、奶和魚,特別是懷孕中期,寶寶的骨骼發育較快,注意適當補鈣,可以多吃骨頭湯、排骨湯、瘦肉、魚、蝦,定期做產檢,包括早期nt檢查、唐氏綜合症篩查、四維彩超、胎兒大畸形和糖耐量檢查等。
回答於 2022-12-06 17:10
孕婦在懷孕期間可以吃一些紅棗和枸杞,有一定的補血作用。懷孕期間應做到飲食合理化,葷素搭配,營養均衡。多喝溫開水,注意保暖,不要吃辛辣。
回答於 2022-12-06 19:01
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