孕婦可以吃菠菜嗎
孕婦可以吃菠菜嗎
發布於 2022-10-12 01:53
共有3個回答
我欺騙了所有人我喜歡誰
孕婦是可以適量吃菠菜的，菠菜中含有豐富的葉酸和維生素，但也同時富含很多的草酸，過量食用會導致攝入草酸過多，影響孕婦身體對於鈣物質等微量元素的吸收，適量食用還是可以的。
回答於 2022-10-12 02:14
就那麼點骨氣，遇見你，就全都沒了
您好，孕婦是可以吃菠菜的，菠菜中含有大量的膳食纖維以及鐵元素，孕婦多吃菠菜對於孕期貧血有一定的好處，但是需要提醒的是，菠菜中含有草酸，在烹飪時一定要注意消除
回答於 2022-10-12 03:03
個性迥異的兩個人相安無事，其中之一必定有積極的心
你好，孕婦可以適量的吃菠菜，菠菜中含有豐富的葉酸，可以預防胎兒神經管畸形，菠菜還有一定提高身體免疫力，提高抗病能力的作用，菠菜中還附有胡蘿蔔素，經人體轉化後有助於維持正常的視力，對眼睛有好處，孕婦可以適量使用，但不能過量
回答於 2022-10-12 04:44
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提問者
我愛你，關你甚麼事？千怪萬怪，也怪不到你身上去
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