痛經了該怎麼緩解啊？
怎樣才能緩解痛經？
發布於 2022-12-21 07:04
共有4個回答
不知道少了甚麼總感覺沒有從前快樂
痛經可以通過日常飲食調理來慢慢緩解，這個是長久之計。平時要注意飲食均衡。不要因為減肥而忽略正餐，吃過量的甜食及鹹食。雖然健康的飲食無法消除痛經。改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過甜或過鹹的垃圾食物，它們會導致腹部脹氣及行動遲緩，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，並儘量少量多餐。
回答於 2022-12-21 08:21
我的生日，一個人淋著雨躲在牆角吃蛋糕
你好，如果有痛經，可以多喝益母草膏和新生化顆粒，不要吃生冷刺激的東西，做小腹烤肉和熱敷，痛經很厲害，可以吃點布洛芬緩釋膠囊。如果有其他問題，可以繼續諮詢。
回答於 2022-12-21 09:13
我把我的整顆心都給你了，你怎麼捨得讓我擔心
你好，女性在月經期間有腹痛。腰痛、腹部不適等痛經的症狀。如果疼痛嚴重，可以對腹部進行熱敷以緩解疼痛。也可以口服藥物。如布洛芬顆粒等，此外。在經前和經期不要吃冷飲，不要吃生冷和辛辣刺激的食物，這樣也可以減少痛經的發生。
回答於 2022-12-21 09:48
我知道你男生人緣好，不缺我，我是你的閨蜜啊
你好！最筒單的方法就是多喝點熱水，尤其是紅糖水，用熱水袋熱敷熱敷小腹部，同時應放鬆緊張的心情，但若是疼痛難忍，也可以服用藥物緩解的，如元胡止痛滴丸和布洛芬緩釋片等。 建議你經期應注意保暖，保證充足的睡眠，生活飲食規律，少熬夜，忌吃生冷和辛辣刺激性食物，並勤換衛生巾和內褲，以保持經期衛生。
回答於 2022-12-21 10:52
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