女孩多吃全穀類食物有好處嗎？
女孩子多吃全麥食品好嗎
發布於 2022-12-28 06:26
共有3個回答
感謝你也曾經是我的救贖。
如果是適量吃全穀物是可以的，這個不建議吃太多，吃太多可能會造成蛋白質補充受阻，腸道消化不良，如果是適當吃一些，這是為了促進腸道蠕動，使大便正常。
回答於 2022-12-28 08:24
就算從此多年以後，想起你會心痛，我的愛不輕易再說
全麥食品有益健康，女性多吃全麥食品能使雌激素在血液循環中保持適宜的水平。能夠調理人體的腸道機能，經常食用還可以起到潤腸通便的功效。女性多吃全麥食品可以預防婦科疾病。
回答於 2022-12-28 09:33
蒲公英，它的旅程終點會在哪裡呢，降落也是一種幸福
女生多吃點全穀物也沒關係，但不建議一直吃，也要注意營養均衡，合理搭配可以搭配一些新鮮蔬菜和水果，這樣的話還可以補充碳水化合物，補充維生素，有利於健康。
回答於 2022-12-28 11:24
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提問者
這感情若即若離，看似遙遠卻又萍水相逢
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