心率與血壓的關係,高心率

短期4個月長期不運動,油膩高鹽飲食,心率90左右,血壓有一定閾值。 我以前的心率在70左右,但不超過80。改變生活習慣後,我的血壓正常了。 那時我突然緊張起來,心跳加快,血壓也跟著臨界值。 如何降低心率?
發布於 2022-05-03 16:40
共有2個回答
在一定範圍內,心率增加,血壓也會升高,血壓與心率成正比。 您的血壓與您的心率並不完全成正比。 這可能與您的測量時間和測量方法有關。 因為人的血壓不會全天都在一條線上,而是有一定範圍的波動
回答於 2022-05-03 16:51
正常人的心率是每分鐘 60 到 100 次。 如果心率稍快,可以服用穩心顆粒進行藥物治療,也可以經常進行戶外活動。 如果你的血壓達到臨界值,你可以通過干預生活方式和調整運動方式來做出調整。 你需要適當的運動,低鹽、低糖、低脂肪的飲食,並且可以監測你的血壓。
回答於 2022-05-03 17:02
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