靜息心率和跑步心率的合理範圍是甚麼?

醫生你好:正常的靜息心率在甚麼範圍內算正常?跑步時的正常心率範圍是多少?謝謝!如果我的靜息心率很高,是甚麼原因?我應該怎麼做?謝謝你。
發布於 2022-06-24 23:56
共有3個回答
成人的靜息心率為60-100/min,跑步時可達到100-120/min。心率加快可見於情緒性發熱、甲狀腺機能亢進等。如果出現心率增快,應到醫院檢查和治療,查明原因。
回答於 2022-06-25 01:47
靜息心率也就是休息時的心跳次數,心跳次數一般在60到100之間比較合理,如果運動時心率跳動比較快,一般可能在100到150之間,都是比較常見的,如果超出這個範圍,就可能出現異常。
回答於 2022-06-25 03:47
成人的靜息心率在每分鐘60-100次之間,活動後的心率需要根據個人的年齡和階段來確定,最高心率不高於220減去年齡。如果休息時心率仍高於每分鐘100次,可能與一些身體疾病有關。
回答於 2022-06-25 04:58
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