跑步時206的心率

我一直是運動健將,今年高三沒怎麼運動,今天去跑了兩英里,心率達到206,這有甚麼問題嗎?通常情況下,靜止心率在50以上
發布於 2022-06-19 13:12
共有3個回答
跑步時的心率取決於不同的年齡,跑步健身是一種有氧運動,心率是衡量運動量多少的有效指標,正常人的心率是60到100次,每運動一分鐘心率就會增加,年輕人和壯年人的心率,在極度黃或次極度薰陶下,運動方法是極度運動量的心率等於224減去年齡,也就是說,你現在的心率是220一18二202,屬於正常現象。
回答於 2022-06-19 14:19
心率加快到206就是心動過速,心動過速等,可以做個流動心電圖,心臟彩超,抽血化驗心肌酶等,平時低鹽低脂飲食,保持良好心態,以後不要劇烈運動,注意休息,如果休息後,心率降低也不要太害怕
回答於 2022-06-19 15:19
你好,因為平時不運動,突然劇烈運動,心臟負荷增加會出現心率加快的現象,主要觀察平時心臟方面有沒有明顯的不適症狀。運動是一個漸進的過程,以身體適應為主。
回答於 2022-06-19 16:35
問了“跑步時206的心率”的人還對以下問題感興趣
心率達到了速度慢能減肥嗎
發布於 2022-09-16 06:57
3個回答
醫生你好:正常的靜息心率在哪個區間範圍算正常啊?跑步時心率在哪個區間算正常啊?謝謝!如果靜息心率高甚麼原因?應該怎辦?謝謝
發布於 2022-06-24 23:56
3個回答
心跳過速心率達到130,心臟右邊感覺一跳一跳的,每跳動一下就痛一下。
發布於 2022-05-05 15:16
3個回答
吃飯時心率100以上甚麼原因啊,有的時候緊張啊,甚麼焦慮啊,偶爾心率一百以上
發布於 2022-05-04 23:56
3個回答
心率過快靜心率90~100,跑步前可以吃複方丹參片嗎,可以和紅牛一起服用嗎?
發布於 2022-06-24 01:49
4個回答
請問人體在靜息狀態下,心率在60到100之間,是不是就說明心率正常?
發布於 2022-07-07 15:28
4個回答
心率平時休息的時候80多但是稍微走點路心率就到120左右了,下樓才下3樓心率就到120,抽菸或者站著的時候心率也會超過100,我這樣正常嗎?
發布於 2022-07-28 08:39
3個回答
最近偶爾心跳的很快,平靜時心率90下,是不是有潛在隱形問題
發布於 2022-08-23 19:06
4個回答
夜裡睡覺時大部分時間心率90多,白天心律七八十,這正常嗎?如果不正常,是甚麼病?怎麼治療?
發布於 2022-06-25 12:43
3個回答
我前幾天做動態心電圖那天晚上2點左右睡到6點左右,平均心率71,睡眠心率低正常,但是隻睡4個小時多,平均心率71,如果正常睡眠8小時平均心率應該會比這平均71再小一點嗎,這個睡眠時間不夠會不會影響動態心電圖平均心率,動態心電圖平均心率意義怎麼看,一天平均心率也要在60到100之間嗎
發布於 2022-09-02 07:46
3個回答