黑眼圈嚴重每天睡不醒

黑眼圈嚴重,奢睡每天都睡不醒,大腿疲憊。頭髮好油。每天熬夜一兩點,吃甚麼藥能改善改善
發布於 2023-01-22 12:30
共有4個回答
你每天晚上感覺很瞌睡,有睡不醒的感覺,白天大腿疲勞,頭髮油比較多,這種情況和長時間熬夜有關。            長時間熬夜會造成失眠,生物鐘紊亂也會引起身體免疫力下降,容易出現皮膚乾燥或者是特別油膩。你頭髮油比較多,這也是和長時間睡眠不足有關。可以吃一些補血益氣的中成藥,另外要養成有規律的飲食睡眠習慣,按時休息不熬夜,平時注意多運動。
追问
吃什么药比较好呢。
回答
你需要看内科医生面诊,平台不允许医生不见到患者推荐药。
回答於 2023-01-22 14:25
你好,針對以上描述的狀況考慮與你長期的不良生活習慣有一定關係,人是需要晚上休息白天活動的,每天晚上熬到一兩點鐘,時間長了以後會導致身體的免疫力抵抗力降低。            建議你養成良好的生活作息習慣,晚上11點之前要上床休息,平時多吃富含優質蛋白食品以及各類新鮮瓜果蔬菜,每天有氧運動一個小時,促進血液循環,改善體質。暫且觀察,不要隨意服用藥物。
回答於 2023-01-22 20:13
你每天熬夜到一兩點,是因為工作需要嗎?首先要讓自己11點之前上床睡覺,保持規律的作息,這很重要。            黑眼圈的患者要保持規律的膳食,均衡的飲食,規律的作息。多吃含有維生素C,維生素a。維生素E。含量多的食物。第2天一定要睡到自然醒,如果是因為工作需要晚睡的話。
回答於 2023-01-22 22:09
黑眼圈嚴重,嗜睡,每天都睡不醒。大腦疲憊,頭髮很多油膩,每天都熬夜到一兩點鐘,這個很容易演變成為真正的睡眠障礙。            建議儘量的減少熬夜,恢復正常的作息時間。每天睡前可以服用蜂蜜和純牛奶助眠,感覺睡眠質量還是沒有改善,就服用酸棗仁口服液和谷維素。
回答於 2023-01-22 22:46
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