前天體測時不知道為啥閃到腰了
前天我們高中生體測，跑八百米，仰臥起坐，身體前屈，立定跳遠，50米短跑。體測之後發現腰閃到了。一直到今天才噴雲南白藥氣霧劑，吃藥。但是我每天都要上課，一天上三，四回九層樓梯。請問得甚麼時候能好啊不會留後遺症吧
發布於 2023-01-30 00:01
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真的很害怕，有一天會有另外一個人出現
是有腰部肌肉韌帶的損傷急性期一定要臥床休息，配合局部的熱敷，按摩等物理治療，配合活血化瘀的藥物。短時間內避免著涼勞累，一般也不會造成後遺症的。
追问
但是医生，我现在是高中生，可能没有太多的时间卧床休息，这得多久能好啊
回答
但主要是休息为主，避免负重，可以配合热敷按摩等治疗，需要慢慢恢复，时间会比较长。
追问
好的谢谢医生
回答於 2023-01-30 01:22
帶著不安和想念會聽見怎樣的風做怎樣的夢
根據您的病情描述，14歲的女孩做體測的時候，項目比較多，不慎閃了腰，自己還要爬9層樓。考慮體測時姿勢不正確或者是異常用力，導致的腰部肌肉勞損。用雲南白藥噴霧劑噴霧治療，一般半個月左右能夠恢復正常狀態，不會留有後遺症，不要過分緊張。
回答於 2023-01-30 06:48
塵封在我記憶中的你，想法設法的把你去除
根據你的情況劇烈運動引起的腰肌勞損，需要多注意休息，可以繼續用雲南白藥氣霧劑，可以熱敷疼痛的地方，促進血液循環，儘量減少怕樓梯的次數，注意飲食清淡，不要吃辛辣刺激油炸冰凍的食物。不要熬夜？
回答於 2023-01-30 08:09
如果你有夢想，就默默去實現它，沒必要讓所有人知道
您好根據您所提供的病情14歲前天高中生測試跑800m仰臥起坐身體前屈立定跳遠運動以後發現腰肌散到啦一直疼到今天您每天需要上課，您現在需要做的是，平時多休息，上下樓需要慢慢的，應該是不會留下後遺症
回答於 2023-01-30 09:30
問了“前天體測時不知道為啥閃到腰了”的人還對以下問題感興趣
我討厭任何的背叛，任何人，任何形式
左邊腰疼，半年前左邊腰閃過一次，這次是舉東西像是閃了，不舒服了一個星期左右，沒啥影響，今天開學提了些重東西，然後左邊腰就好疼，我想問一下這是甚麼情況，然後現在封校了出不去，需要買甚麼藥用的有效？（這個病例是半年前的，不知道這次情況跟病歷上的是不是一樣）
發布於 2022-05-18 03:18
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一般長的好看的妹子撒個嬌就能搞定的事 我都得靠威脅
一星期前腰閃了疼，腰疼好點了，上後背躺床上就想扭筋了很疼，，一翻身左邊也疼是怎麼回事
發布於 2022-07-21 10:21
3個回答
我只有一種叫做無所謂的防衛。
媽媽的腿不知道為啥突然這樣了，媽媽今年52歲了，想知道抹點甚麼藥或者是吃點甚麼藥
發布於 2022-06-07 20:08
3個回答
有人說，不曉得珍惜，失去後會很痛，但我卻認為
腰閃了一下動不了了，貼甚麼膏藥合適?普通膏藥貼上後沒有感覺。
發布於 2022-07-11 08:07
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兒子要想喜羊羊，女兒要想美羊羊
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