如果我的肩膀閃爍我該怎麼辦

根據你的情況，這是由於局部肌肉無菌性炎症所致。
所以通常還是消炎鎮痛治療，比如常用的三七膠囊，只有分散片，尼美舒利膠囊還是會好轉的，注意局部熱敷按摩，外用伏他林，

按照你說的，肩部的不適是伴隨著活動受限的。 認為局部肌肉和軟組織發生閃光挫傷的可能性較大。
建議患者暫時休息，避免患處活動過度，及時到醫院就診。 積極遵醫囑口服三七傷科片和消炎痛緩釋膠囊，拔罐和針灸相結合治療。 生活中儘可能的注意。 避免感覺寒冷和刺激，可以配合熱敷和自我按摩幫助緩解症狀。

您好，根據您提供的資料分析，您應該考慮肩部扭傷導致肩周炎的發生。 這種情況下，單純的吃藥是沒有效果的。 最好選擇按摩和針灸。 等待物理治療，這樣效果應該會更好。
建議您的情況最好到當地正規醫院骨科檢查，查明具體病因後，根據檢查結果，治療效果會更好。