脫髮嚴重發量稀少但是年齡很小很擔心
平時作息不規律飲食習慣比較不好經常失眠睡不著想知道這是不是與禿頂前奏需要甚麼補救方法
發布於 2023-02-13 03:17
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你好,看你的描述,今年只有14歲,但是脫髮特別嚴重,髮量稀少,平時的話休息也不規律,飲食習慣也不好,還失眠,你想知道該怎麼辦 這種情況建議你一個是,首先要改變你的生活習慣,早睡早起,還有就是飲食,儘量少吃外賣,就吃家裡做的那些飯,家常便飯就對人體的營養非常好,而且你這樣下來下去的話,可能脫髮會更嚴重,其實你知道跟你的生活習慣有很大的關係
回答於 2023-02-13 04:36
你好,從你的敘述以及圖片中是導致你的情況,因為平時作息不規律,飲食習慣也不好,導致這段時間脫髮。 從圖片上看你的問題不是很嚴重,也不是斑禿。首先建議你做到規律生活,不要熬夜,按時上床睡覺,保證充足的睡眠,一日三餐合理搭配飲食,保證充足的營養。其次平時多坐多運動運動可以緩解壓力,提高睡眠質量。作息規律了,多做做運動,保證充足的睡眠,一日三餐合理搭配飲食就會越來越好。
回答於 2023-02-13 05:55
從你的描述知道,你出現的掉髮嚴重的現象與你平時的生活習慣有一定的關係,這種情況應該進行調節。 建議你應該先進行自身的調節,養成良好的生活習慣,作息要有規律,避免熬夜,睡前不玩手機或遊戲,讓大腦處於放鬆狀態,每天進行適量的運動,保證充足的睡眠,清淡飲食,保持情緒穩定,心情愉快,堅持調節一定會有改變。
回答於 2023-02-13 07:07
問了“脫髮嚴重發量稀少但是年齡很小很擔心”的人還對以下問題感興趣
脫髮好嚴重,脫髮時間2年了,本來發量很多的,現在很稀少了,每次洗頭掉髮一大把,平時家裡全部都是掉髮,剛剛拖完地馬上又是一地掉髮。最嚴重的時候掉髮估計掉了一小半頭髮。
發布於 2022-05-16 15:23
3個回答