女生月經吃甚麼好
女生月經吃甚麼好
發布於 2023-02-21 03:51
共有5個回答
這一刻，我彷彿站在十字路口，迷茫的感覺越來越深
來月經期間，身體抵抗力下降，會有輕度的腹痛不適，要注意腰腹部保暖，注意經期衛生，勤換衛生巾，可以吃我的肝臟及血液製品，預防貧血，不要吃生冷，刺激性和辛辣的食物
回答於 2023-02-21 04:28
害怕了就告訴自己，太陽還在天空，只不過停留在另一個方向
月經期間應該加強營養飲食。應該多吃一些富含蛋白質維生素鐵質的食物和容易消化的食物。多吃性溫食物，可多吃狗肉，羊肉，荔枝，紅糖，生薑等溫經散寒類的食物。可多吃菠菜，芹菜，香菜，山藥，胡蘿蔔，葡萄，海帶，黑木耳等活血化瘀，緩解痛經的食物。
回答於 2023-02-21 05:06
你的懷抱好溫暖，習慣靠在你的左心房入睡
女生在月經期間宜多吃富含高蛋白及維生素食物，比如肉蛋，禽魚，水果，蔬菜。水果要避免吃寒性水果，譬如西瓜，黃瓜，梨，柿子，葡萄，柚子等。月經期間，禁止性生活盆浴，保持外陰清潔
回答於 2023-02-21 06:53
我的身邊會有另一個她代替你
你好，根據你的描述，月經是女性正常生理現象，月經期身體虛弱，可以口服滋補食，如，羊肉，粟子，生薑，大棗等，經期注意保暖，禁止吃生冷刺激性食物，平時注意個人衛生，保持外陰局部清潔。
回答於 2023-02-21 08:40
既然分手了，就不要在一起
月經期儘量吃一些溫補的東西，不要吃寒涼的東西，如果沒有說有月經期的不適症狀，可以不用特殊飲食 月經期的話，吃一些溫補的東西，不要吃寒涼的東西，可以吃一些紅棗啊，桂圓之類的溫補的東西
回答於 2023-02-21 10:26
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提問者
人本是人，不必刻意去做人，世本是世
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