失眠睡不著整夜睡不著多夢

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屬於你的記憶、已經不在我的記憶卡里、我把這份記憶已刪除

你好，根據你所描述的大概的情況，因為已經有三個月的時間，有睡眠障礙的表現，所以會導致你以上症狀的發生棉對於我們每個人都是很重要的，如果不能保證有一個好的睡眠的話，就有可能讓身體和心理出現各種各樣的不舒服的表現，所以針對你目前的情況，因為已經有三個月的睡眠障礙，所以一定要引起重視，需要通過藥物的調理來改善你目前的症狀，可以選擇的藥物有艾司唑侖，阿普唑侖或者是右佐匹克隆。這些藥物在一般的藥店是買不到的，必須的，到正規醫院醫生開處，方才可以買得到

回答於 2023-02-27 16:57

庸俗為

你說你是我兄弟姐妹，其實我知道，動物的確是人類的兄弟姐妹

你失眠已經三個月了，感覺腦子反應慢，平時很細微的聲音，現在聽起來特別的這種情況，很可能是神經衰弱的症狀。神經衰弱是由於大腦長時間處於緊張狀態，造成精神易興奮易疲勞，主要表現為對於外界聲音或光線的過度敏感，並有明顯的睡眠障礙。這種情況可以看神經內科或精神心理科醫生，吃藥調整，並注意多放鬆多運動。

回答於 2023-02-27 17:32

深情各自桐絶血腥瑪麗

有時生活其實不必太計較認真。

你好，從你的敘述中得知你的情況，失眠睡不著覺，整夜都睡不著並伴有多夢的多夢問題。其實如果你感覺到自己能做夢，這就說明你是能睡得著覺的並不是整夜睡不著。似乎三個月前在你的工作和生活中曾經發生過甚麼事情。首先建議你做到規律生活，不要熬夜，睡前做做深呼吸放鬆。其次加強體育鍛煉，運動可以緩解壓力，提高睡眠質量，減少夢境。第三去三甲醫院的心理門診或者睡眠科找醫生面診，必要的時候可以配合藥物治療。

回答於 2023-02-27 17:47

爺演倆夏沫

我不是放棄了你，而是放過了我自己

根據你的描述，這種情況多考慮存在一定的神經衰弱傾向，這與你精神壓力比較大、過於疲勞、環境影響等因素都有一定的關係。針對這種情況，建議你就診於正規醫院的神經內科，經檢查後在醫生的指導下對症服用一些調節神經的藥物加以治療。另外，平時儘量放鬆心態，避免有太大的精神壓力，儘量保持情緒穩定。可以進行適度的體育鍛煉來改善身體狀態，但是不要讓自己太疲勞。晚上入睡前不要想的太多，可以做一些有助於睡眠的事情，例如看看書、聽聽音樂、用熱水泡泡腳、做做肌肉放鬆等。

回答於 2023-02-27 18:01

i漂亮退卻

愛的一個他，卻得不到他，這種情感只會令人滄桑而卑微

你最近失眠嚴重，整夜睡不著覺，夜裡多夢，感覺腦子反應遲鈍，對於外界聲音刺激變得很大，有比較明顯的睡眠障礙。這種晚上睡覺時對聲音刺激過度敏感的情況被稱為神經衰弱。精神心理科醫生通常認為是過度焦慮造成的。你失眠三個月時間算是比較長的，這種情況通常需要吃精神科和抗焦慮助眠藥治療。可以同時配合一些中成藥調理。也可以同時接受心理疏導或中醫傳統理療，如針灸、按摩等。

回答於 2023-02-27 18:15