下眼瞼下面的那一小塊跳

你這種情況是因為最近勞累壓力太大，用眼不合理，睡眠缺乏等引起的眼瞼肌痙攣，建議去除誘發因素調整，好心態注意休息，合理用眼控制，手機電腦等精細用眼的東西要剋制使用，可以做熱敷和按摩，一般就可以改善。

如果出現下眼瞼皮膚的跳動，應該去醫院的眼表疾病科或者是眼眶病科以及心理門診就診，因為這個疾病之所以會出現，往往是因為眼瞼皮膚痙攣導致的，眼瞼皮膚的痙攣往往和情緒過於緊張，受涼，病毒感染，長期使用手機，電腦等有一定的關係。

如果下眼皮下方一直在跳動，考慮是眼瞼痙攣。如果臉部的肌肉也出現跳動的現象，有可能是面肌痙攣，所以你這種情況建議還是要到神經內科，讓醫生檢查一下，及時用藥物治療。目前你要少看手機，電腦，儘量多休息。

這種症狀應該是因為最近過度的勞累，壓力太大，缺乏戶外運動，上火等引起的眼瞼痙攣。建議，如果是綜合醫院的話直接掛眼科就可以，如果是眼科醫院可以掛眼表科，如果確診是的話，可以做眼部的熱敷，和眼保健操，同時可以使用營養神經的藥物，比如甲鈷胺，觀察一下，但一定要注意休息，注意用眼，保持心情愉悅。