本人長期夜場上班睡眠一直不好這段時間更嚴重
本人長期夜場上班半夜兩三點才睡睡眠一直不好這段時間更嚴重，黑眼圈眼袋都出來了一到睡覺大腦莫名的興奮就像喝濃茶咖啡一樣安不了神睡不著請問病友是甚麼情況該如何是好。怎樣調理為甚麼會這樣子的。
發布於 2023-04-07 10:58
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鵲橋相會，中國情人，曰為節日，共度七夕
根據你的描述情況，長期上夜班工作原因，導致睡眠節律改變，陰陽顛倒，出現了改睡覺的時候，大腦異常興奮狀態，這種病情表現，可以應用中醫中藥調理治療，首先需要改變熬夜上夜班工作，逐漸恢復正常的晝夜節律，形成“夜伏日出”的正常的晝夜規律，可以配合服用谷維素片治療。
回答於 2023-04-07 13:03
只要我們心連心，念-就是那麼近在咫尺
考慮是跟長期的夜班有一定關係的，是體內生物鐘的紊亂，建議您要適當的調整一下作息時間，保持充足的睡眠，長時間的睡眠不足，黑眼圈和眼袋都會出現加重的情況，在睡覺時可以適當的服用安神補腦液喲，改善睡眠的效果！
回答於 2023-04-07 15:07
後來我們都走在各自的路上誰也沒有等誰
已經40多歲，如果還是長期的熬夜，生活起居不規律，當然會引起失眠，睡不著覺經常熬夜，睡眠不足就會導致黑眼圈加重。首先自己必須要保持一個良好的生活起居飲食習慣，在這個基礎上才能考慮應用一些方法調理。
回答於 2023-04-07 17:11
問了“本人長期夜場上班睡眠一直不好這段時間更嚴重”的人還對以下問題感興趣
不管結果的好壞，我們都要去學著承受
胃那裡這段時間老是不舒服，2016年檢查過一次，有胃糜爛，吃過一段時間藥。後來一直沒檢查過了
發布於 2022-05-23 09:12
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我聽到嘲笑，我嚐到苦澀的淚，但我無法靠近你
性別：女，年齡：19歲
晚上睡眠質量不好
想知道怎樣可以使睡眠質量更更好
發布於 2022-05-07 07:53
3個回答
我從不擔心我努力了不優秀，只擔心優秀的人都比我更努力
我老爸這段時間經常彎腰就會流鼻血，這是去檢查岀來的結果，各位專業的好心醫生幫我看一下這個檢查是正常的嗎？這個病情嚴重嗎？有甚麼更好的治療方法？
發布於 2022-09-30 01:46
3個回答
風蕭蕭兮易水寒，欠我的錢一定要還
性別：男，年齡：55歲
長期失眠？我一直就睡眠不好，這幾天心情有點亂，壓力大，又睡不好了，而且睡著了還愛醒，醒了以後就睡不著了，白天工作沒有精神，老是打瞌睡，這可不行了，不知道有甚麼方法可以解除失眠的問題。不想吃藥。。請問病友長期失眠要怎麼辦啊？
發布於 2022-05-11 12:24
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在記憶裡面，有一些瞬間，經歷時沒甚麼特別
我兒子今年24週歲，最近三年一直不想上班，白天玩手機，晚上玩通宵手機，是不是腦子有病
發布於 2022-09-23 21:13
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迷惑和錯誤的見解是最難逃脫的網，愛就是最難渡過的河
感覺最近這段時間一直有一種喉嚨被掐住，呼吸不過來，吞嚥都很困難的情況，請問這是怎麼回事？
發布於 2022-07-14 00:27
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對不起沒長成你喜歡的樣子沒養成你喜歡的性格沒有讓你心動的感覺
甲溝炎好長時間了，一直不好?，怎麼治療？嚴重嗎？
發布於 2022-08-22 07:59
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有時候需要換個位思考，把愁眉苦臉換成微笑
女25歲未婚，這段時間月經推遲了兩個月還沒來，因上班沒時間調中藥，請問病友要吃什調經來
發布於 2022-07-01 07:49
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淚水洗刷過我們曾模糊的愛情，如今那麼清晰那麼純粹
從開學到現在，睡眠質量太差了一晚上醒好幾次，感覺一直都睡不沉，現在在吃睡巴氨基丁酸睡眠軟糖，吃著感覺比以前好多了，因為本人睡眠一直都不是很好，想長期吃，可以嗎？
發布於 2022-09-14 14:21
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提問者
你走的那麼遠我真的追不上了，祝你一切都好
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