手淫五年了感覺很不爽麻煩醫生幫忙看下

手淫5年了16歲，一直感覺精神不振，記憶力下降建忘失眠，睡眠質量差，鬱悶不自信說話聲音小。

發布於 2023-04-17 11:59

共有3個回答

人稍一注意你你就敞開心扉暢所欲言你覺得是坦率其實這是孤獨

你好看你的描述今年只有十六歲但是手淫已經有五年了，也就是說你還在11歲的時候就開始手淫，現在感覺精神不振，記憶力明顯下降，失眠，睡眠質量特別差，不自信說句實話，長期的手淫確實是對身體有影響，但是如果不是過度的話影響不大，我不知道你是甚麼情況，但是看起來你應該是受影響還是比較嚴重的，不自信的話可能跟這個沒有關係，建議你一個是適當的多活動，還有就是轉移注意力，做自己其他感興趣的事情，不到萬不得已不上床睡覺，看看有沒有效果，效果不好的話可以做一段時間的心理諮詢

回答於 2023-04-17 13:15

主激戰

の、你是我透在骨子裡的小氣質• の、你是我甜在心窩裡的小幸福•

您好，您說的這個情況，應該是手淫過度，對身體傷害是非常大的，失眠焦慮，還有可能會導致抑鬱症您好，您說的情況應該是手淫過度造成的焦慮或者抑鬱，強縣，最好戒掉手淫，適當手淫對身體有好處，過度手淫對身體損害非常大，多加強有氧運動，自己調節不好就進行心理諮詢

回答於 2023-04-17 14:31

軟語箇舊′

做生命的舞者，只要心還在跳，華麗的一幕終將上演

你好，根據你描述自己現在的情況，自己16歲有手淫五年，一直感覺精神不振，記憶力下降，失眠，睡眠質量太差，考慮是手淫導致腎虛或心理精神問題的。建議平時應該多學習瞭解青少年長時間頻繁手淫對身體健康影響，儘快戒掉自己這種不良行為，應該有自信心和勇氣，必要時到醫院諮詢醫生進行對症調理，應該學會調節自己情緒，養成良好的生活習慣，勇敢去面對現實問題的。

回答於 2023-04-17 15:47