來月經適合吃甚麼水果？
來月經適合吃甚麼水果？
發布於 2023-04-18 02:47
共有3個回答
曾經你受的苦，吃的虧，忍的痛，最後都會變成光
月經期間最好是食用性偏溫的水果，如荔枝，桂圓，大棗等，葡萄和西瓜等寒性水果儘量不要食用，在經期要注意休息，避免著涼，飲食上不要吃生冷寒涼的食物，避免劇烈運動。
回答於 2023-04-18 03:47
和我談戀愛可是要結婚的。
月經期間的時候要多吃溫性的水果。比如榴蓮銀水果荔枝，桂圓，大棗，石榴。多吃蘋果，葡萄，西瓜，獼猴桃等平性的水果也可以吃。還要避免吃柿子，芒果，西瓜。獼猴桃等寒性的食物。
回答於 2023-04-18 04:46
即使我再張牙舞爪 蠻不講理 希望我在你眼裡依舊是最好的寶貝
你好。來月經是正常的生理過程，可以正常地生活和工作。一般經期要注意保暖，吃辛辣刺激寒涼的食物，有可能導致痛經，也有可能導致月經不調。蘋果、紅棗、香蕉都是溫性的，紅棗還有補血的功效，所以這幾種水果都適合經期食用。
回答於 2023-04-18 06:51
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提問者
最恰當的距離是：彼此互不傷害，又能保持溫暖
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