不知道怎麼了一下子就這樣了
不知道為甚麼我最近好像有點不對勁，就是有自我傷害的想法，這個是怎麼回事，醫院能幫幫忙嗎？
發布於 2023-04-25 08:30
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在哪？成都，具體？家，成都是你家啊？成都是我家
你好，從你的這些情況敘述來看，是不是最近受到了事物刺激，存在心理陰影，過分的強迫思維造成的原因，同時也與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長環境都存在聯繫！ 建議您先放鬆一下心情，更不要給自己太大的壓力，適當的進行戶外活動，增強身體素質，保證充足的睡眠和休息，多去做一些積極開心的事情，多與人交流溝通，出現這種情況，找到合理的途徑來宣洩情緒，例如到空曠的場所，大哭大喊出來，與人交流，運動等方式來調整，避免過分的壓抑自己，同時，注意對自我情緒的調整，多給自己積極的暗示和鼓勵，都有助於狀態的改善
回答於 2023-04-25 10:21
每次想找人陪的時候，就發現有的不能找
如果長時間的屬於這種情況，那可能是一種情緒緊張焦慮的表現，讓自己儘量的放鬆下來緩解緊張感和焦慮吧，多做做運動，多聽聽輕鬆的音樂。 轉移注意力到其他的事情上，這樣才能夠讓自己更好的調節放鬆。平時儘量的聽聽音樂，找一些自己喜歡的事情做，緩解情緒提高睡眠質量。嚴重時需要接受專業的心理治療。
回答於 2023-04-25 12:12
這個社會甚麼都可以是假的，但是，我唯一不能容忍的就是:錢的假的
根據你的描述，出現這樣的問題，有可能是由於你近期經歷了一定的挫折打擊或者與過於悲觀抑鬱有關。 你不要過分的去強化問題，一定要樹立積極樂觀的心態。可以試著想一下，這種想法是在甚麼時候出現的，近期有沒有甚麼外界刺激對你造成了影響。可以與家人或者朋友聊一聊來幫助解決問題，緩解壓力，也可以做一些讓自己輕鬆愉快的事情來調整情緒狀態，例如跑跑步，聽聽音樂，看看電影，找人傾訴等。一旦有不好的想法出現，一定要馬上做些其他的事情，或者想些其他的事情來轉移注意力，避免強化這種悲觀的情緒。如果難以自我調整，儘早就診於正規醫院的心理門診，接受系統的心理治療，以免問題發展嚴重。
回答於 2023-04-25 14:03
腦袋空不要緊，關鍵是不要進水。
通過您的描述，可以感受到您目前的焦慮，煩躁，壓抑，痛苦，您說總感覺有想法，說明您目前情緒非常的低落，很消極，很悲觀 初步認為，您目前處於焦慮，抑鬱狀態，建議你放鬆心情，嘗試著將內心的壓抑委屈向家人或要好的朋友傾訴，最好讓家人帶你去當地正規精神專科醫院的精神心理科找醫生系統檢查鑑別，然後有針對性的治療
回答於 2023-04-25 15:54
問了“不知道怎麼了一下子就這樣了”的人還對以下問題感興趣
和你在一起，有種與狼共舞的感覺。
屁股和後腰。都這樣了，不知道是怎麼回事。昨天晚上睡覺沒有蓋被子。今天早上起來就這樣了。不知道是怎麼回事。還癢孩子都撓壞了。
發布於 2024-06-01 00:18
4個回答
I sing a sad song. 我唱著悲傷的歌。
性別：女，年齡：27歲
這樣就知道是懷孕了嘛老婆月經正常六到七天的樣子上個月三號來的，十一號就同房啦，體外射精，請問會懷孕嘛，今晚用了測孕紙有一條深一條淺，這樣是不是就可以知道懷孕啦
發布於 2022-05-12 08:05
5個回答
我愛你，是一個真命題，而它的逆命題確實一個假命題
我奶奶有時候坐著的時候會頭暈然後一下子就又過去了
發布於 2022-09-04 02:41
3個回答
你的意中人在等我，所以你被綠了快分手吧
起初不知道甚麼東西咬的，出來了一個大膿包，白色的，後來可能撓破了，就流血了
發布於 2022-07-24 20:19
3個回答
因為他有了他的她所以他不會看到你的孤獨
切菜的時候。一下子右面的腰就開始疼了。就像一根筋趁著疼似的。頭部動。或者彎腰都很受控制。走路沒啥事。就是一彎腰或者低頭的時候疼。應該貼點甚麼膏藥止疼呢醫生。急
發布於 2022-08-05 15:05
4個回答
提問者
曾經我以為念念不忘A人，也就在一念之間都忘記了
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