運動多了會損傷關節嗎
運動多了會損傷關節嗎
發布於 2023-04-30 23:02
共有3個回答
感恩是世界上最靠不住的。
運動是有可能會損傷膝關節的，因為運動的時候尤其是一些膝關節伴出去狀態下的運動，這個時候膝關節是屬於最鬆弛的情況，如果受到一些外力的作用，例如是撞傷或者扭傷，鍛鍊過度的中年人是關節炎的高發人群，但還需要更進一步的研究來評價低強度運動和高強度運動對疾病的影響。
回答於 2023-05-01 00:44
也不向往未來，它..只有現在
運動損傷如果不進行相應的干預和治療，還是有可能會引起創傷性關節炎運動損傷，可能會涉及到圖紙，筋膜韌帶關節囊幾件等結構出現損傷，這些結構對於關節正常功能，對於關節的穩定性都十分重要。
回答於 2023-05-01 01:18
你以為我刀槍不入，我以為你百毒不侵但我們卻都紅了眼眶
會導致關節損傷的，建議你適量運動，運動時注意對關節的保護，減少損傷的發生，平時要以休息靜養為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，密切觀察身體變化，有異常情況及時就醫處理
回答於 2023-05-01 01:52
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提問者
孤獨是每個強者必須經歷的坎。
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