便秘能吃黑芝麻嗎

便秘能吃黑芝麻嗎
發布於 2023-05-13 16:06
共有3個回答
便秘是能少吃點黑芝麻的。便秘需要吃粗纖維食物,香蕉、蘋果、火龍果、橙子可以潤腸通便緩解便秘。可以做腹部按摩,促進腸道運動,減少便秘,注意吃飲食清淡食物。
回答於 2023-05-13 17:42
便秘這種情況也是可以適當的吃一些黑芝麻的,但是不建議吃的太多,這種情況需要注意,多喝水,多吃一些新鮮的水果蔬菜粗糧,粗纖維的食物,保持排便的通暢。還需要看一下具體的恢復。
回答於 2023-05-13 19:18
便秘的問題正常也是可以吃黑芝麻的,但是不要吃得太多,因為吃的太多,更容易誘發引起便秘加重的可能性,但是適當的吃黑芝麻對身體又有很多的好處,所以可以適當的去吃。
回答於 2023-05-13 20:54
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