有腰膝痠軟，睡眠質量不好，早洩，白天精神不好，
睡眠質量差，入睡困難，白天精神差，記憶力差，容易開小差，腰膝痠軟，容易腰疼，性生活容易早洩！
發布於 2023-05-14 11:31
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人生就是距離，距離就是人生。
從你描述的情況來看，這種狀況一般可能有兩個方面的因素，一個呢是生理的因素。比如說這段時間身體比較疲勞。另一個呢，可能涉及到一個人精神心理的某種狀況。焦慮精神壓力大。 睡眠障礙。因此呢，目前的這種狀況可以考慮通過系統性的治療和自我調節。可以考慮服用一些中成藥。合理規律的作息時間，良好的生活方式。規律合理的飲食。對目前這樣狀況都會帶來幫助。
回答於 2023-05-14 11:51
男人，請珍惜年少時陪在你身邊的女人
睡眠質量差就會影響白天的精神狀態。有沒有甚麼時候是可以很快入睡的，如果有的話跟入睡困難的時候有甚麼不同？ 其實人的情緒狀態也是會影響睡眠質量的，特別是睡前要讓自己保持身心放鬆，心情愉快。可以去聽聽正念呼吸或者是冥想音樂，來幫助你靜心和放鬆。
回答於 2023-05-14 12:10
我期待會有一個男人因為我而出生。
看了敘述，根據症狀考慮屬於腎陽虛的情況。可能生活工作壓力大，生活不規律，房勞過度等導致出現的症狀。願首先要去公立醫院內科門診做檢查，排除身體是否有慢性疾病所致，以便及時對症治療。 平時要堅持正常的健康生活方式，注意勞逸結合，堅持正常的睡眠生物鐘。並且養成戶外運動鍛鍊的好習慣，不斷提高身體抵抗力。在飲食上注意適量的吃些枸杞，紅棗，紅參等。必要的時候可以服用中成藥金匱腎氣丸進行調理，一般兩週症狀就會有所改善。
回答於 2023-05-14 12:30
問了“有腰膝痠軟，睡眠質量不好，早洩，白天精神不好，”的人還對以下問題感興趣
他不懂你的心，為何哭泣窒息到快要不能呼吸
心情不好，睡眠不好，多夢，有的時候失眠，腰膝痠軟，可以吃健腦補腎丸來改善嗎
發布於 2024-06-25 19:45
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我可以畫一個圈，我自己關在裡面，把回憶擋在外面
有乙肝病，最近沒有精神，腰膝痠軟，肝不好，脾胃不好，反應遲鈍，健忘，吃歸芍地黃丸和龍膽瀉肝丸可不可以？還是吃點別的藥？
發布於 2022-07-19 16:43
3個回答
請不要說我還是長不大的孩子我至今依舊相信童話
手藝活次數比較多，然後精神萎靡不振，腰膝痠軟無力，硬度不夠，應該怎麼調理?
發布於 2022-11-25 22:22
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人不能低下高貴的頭，但撿錢的時候例外
長期睡眠不好，質量很差，淺睡眠，無法深入睡眠，感覺閉著眼睛睡覺了腦海中還是在轉動靈活著，安息不下來的樣子，
發布於 2024-05-23 06:01
3個回答
屬於你的記憶，已經不在我的記憶卡里
高三學生，睡眠質量不好，做夢，白天困，注意力不集中，對夢記得很清楚，容易產生負面心情
發布於 2023-06-22 07:54
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萬般故事，不過情傷，易水人去，明月如霜
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最近睡眠不好，大夫建議吃開艾斯挫侖，怎麼賣的，最近睡眠不好，大夫建議吃開艾斯挫侖，怎麼賣的，
新生的嬰幼兒睡眠時間短，質量不好，是缺鈣嗎？