春季飲食應注意些甚麼呢?

春季飲食應注意些甚麼呢?
發布於 2023-05-24 12:45
共有3個回答
夏季來臨天氣炎熱,飲食一定要注意乾淨衛生。夏季炎熱不要吃高熱量,高脂肪,辛辣刺激性食物,夏季天熱,不要喝些涼飲料,涼啤酒,會加重脾胃的負擔,飲食不當還會發生急性腸胃炎和腸道感染等疾病。
回答於 2023-05-24 14:47
在春天建議應該清淡飲食,宜吃一些綠色的蔬菜和水果,應當吃一些蛋白質豐富的食物,適當的喝一些牛奶、豆漿,宜吃些牛肉、羊肉、魚肉等,患者不宜進食辛辣刺激性的食物,應減少油炸食品的攝入。
回答於 2023-05-24 16:50
春季飲食的話應該注意飲食清淡,可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,補充維生素的,準備平常的話也是要注意營養的補充營養均衡搭配合理有利於身體健康,可以適當的運動鍛鍊身體。
回答於 2023-05-24 18:53
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