人生中第一次進入疲勞狀態，如何恢復正常？
目前就讀高一，每天學習壓力大。一天早上醒來發現自己很勞累，做甚麼事情都會想別的，每天都活在與茫然的抗擊當中，感覺很痛苦，無法集中注意力，變得越來越累，考試成績下降，失去對生活的希望。醫生，我該如何恢復？
發布於 2023-05-31 11:17
共有3個回答
人的一生談三次戀愛足矣，一次懵懂，一次刻骨
兒童青少年可以出現一定的心理問題或者情緒問題。例如心煩情緒不穩定，心情低落，精力減退，易疲勞。多數存在一定的精神心理因素，例如學習壓力，或者與軀體因素有關，例如過度疲勞或者晚間睡眠不足。需要排除某些精神心理疾病，例如神經衰弱。需要調整心態，增強自信心，學習需要勞逸結合，制定合理的學習計劃和目標，養成良好的學習習慣和睡眠習慣。嚴重者建議及時就診。
追问
我做什么是都会想别的，想抑制却抑制不了，非常痛苦，医生，这是怎么回事？
回答
可能与学习压力或者是不良情绪有关。
回答於 2023-05-31 12:25
你的三分熱度傷了我全部！
你現在感覺學習壓力大，早上起來覺得累，這是正常現象，下決心克服，還是能保證早起。感覺茫然，那是因為你沒有把握住學習的重點。 你要對自己學習成績冷靜分析，那些地方沒學好，要清楚之後，記下來想辦法弄清楚。要對自己有自信心，不要在學習中遇到困難就懷疑自己懷疑人生，而是要冷靜就重點好好學，這樣才能克服困難，讓自己成長起來。
回答於 2023-05-31 15:47
我生命裡的溫暖就那麼多，我全部給了你
你好，讀高中的學生學習模式發生了轉變，由初中老師督促學習變成了自主學習，並且學業比較繁重，每一個高中生壓力都是非常大的，需要正確的認識。 需要正確的認識到學習非常重要，但是身心健康更為重要，要做到勞逸結合。具有良好的學習方式方法，只要自己努力即可，要順其自然，不要與他人攀比。必要時可選擇心理諮詢師的幫助。
回答於 2023-05-31 16:55
問了“人生中第一次進入疲勞狀態，如何恢復正常？”的人還對以下問題感興趣
將喜歡的一切留在身邊，這便是努力的意義
性別：女，年齡：20歲
第一次***陰莖進入陰道一會就射了是正常的嗎
發布於 2022-05-12 04:24
4個回答
一別兩寬各自生歡 不念過去不畏將來
有時進入狀態大腦思維能力強很少進入那種狀態進入了自已就知道，感覺有兩種狀態。
發布於 2022-09-02 14:27
3個回答
故事我忘了你我不要了我學會堅強了
連續幾天感冒有時候37度左右發熱有時候恢復正常體溫眼睛疲勞上廁所大便比較希。有時候味覺沒有了
發布於 2022-06-04 22:33
3個回答
愛你就會包容你，不愛你理都不會理你了
1月份來了兩次姨媽，第一次是月中，第二次是月尾，我是吃了緊急避孕藥所以月尾來了一次大姨媽，那我2月份甚麼時候來大姨媽呢，我這個月沒有做安全措施，會不會中招呢
發布於 2022-05-14 02:21
3個回答
不是所有的人都值得相信，一旦你看錯了人
性別：女，年齡：15歲
第一次月經後一個月不來正常嗎？
第一次月經後一個月不來正常嗎？
發布於 2022-05-07 18:14
3個回答
曾經每一個甜蜜的回憶，都成了如今致命的傷痛
性別：男，年齡：25歲
性生活時進入困難您好，我與老婆第一次性生活時進入困難，進入一半就洩了請問是甚麼原因？
發布於 2022-05-11 00:43
3個回答
父母正在為我們的以後打拼，這是現在我們堅強的理由
年輕男人能否和大十歲女人生生育？女方能否正常懷孕？這些要聯繫到哪些方面？
發布於 2023-07-21 06:16
3個回答
提問者
我是人，不是神，不是所有的一切我都能承受
提問
4
回答
9
關注者
2970
相關問題
今天第一次發現一歲三個月孩子大便有血是為甚麼，孩子精神狀態正常，吃的也正常
視疲勞一直恢復不了，雖然以前長時間看手機、電腦。但是從21年十月開始平常非常注意休息，不再看電腦手機了，也每天堅持熱敷和做眼部的按摩，也在用用一下七葉洋地黃雙苷滴眼液。但是視疲勞到現在都沒有恢復，平時熱敷眼睛還是會痠痛，請問該如何治療呢？
害怕痛，身體不自覺抗拒，怎麼辦，快要結婚了，本身也是願意的，聽人說用利多卡因乳膏能夠緩解，請問第一次能使用在陰道嗎
右眼不適上醫院，基本檢查都做了，診斷為疲勞導致眼瞼炎乾眼症，一開始右眼有明顯的上眼瞼壓迫感，用完普拉洛芬後，基本消失。但腫脹感依舊，並且時重事輕，每天起床，雙眼也根據輕重不同，第一次睜眼有比較吃力的緊繃感。已經一個月了，多久才能恢復？
性別：女，年齡：15歲
月經不調第一次為鮮紅色，正常嗎？這次月經推遲了10天，腹痛，第一次為鮮紅色，，這正常嗎？以前月經時準時不準，這兩天快期末考試，很緊張，天天睡得很晚，加上畢業班壓力大，月經不調和這有關係嗎？