時間短怎麼樣才能保持時間久

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年數存活

我的快樂消失了快樂好像不喜歡我遠遠的離開我了

首先你需要檢查一下引起性時間過短的原因，有沒有泌尿系統感染如前列腺炎等是引起早洩的一個重要原因。平時可以多吃一些富含鋅的食物，如牡蠣等，也可以進行提肛運動，促進局部的血液循環增強功能。

回答於 2023-06-12 18:57

腰肢控

離開我就別安慰我、每一次縫補也會遭遇穿刺的痛

性生活時間短建議平時多鍛鍊身體，多做有氧運動。選擇精力好、體力好、情緒好的時候同房，增加夫妻交流，避免過度緊張焦慮。性生活時間段，建議口服萬艾可枸櫞酸西地那非片，可提升勃起硬度的同時可維持充分的勃起時長在30分鐘左右，且不具有成癮性。

回答於 2023-06-12 20:12

多的右

我愛你，就像你不愛我一樣的堅決！

時間比較短，想要保持的長久一點，可以多吃一些補腎的食物，或者也可以吃點六味地黃丸等，這樣慢慢的就可以起到補腎的效果，平時要注意不要經常熬夜，也不要喝酒，經常喝酒的人，腎功能可能下降。

回答於 2023-06-12 21:27

南岸青衫溼岢

畢業照上，並沒有我們燦爛的笑容，因為我們即將分離

性生活時間短的情況其實就是考慮存在龜頭敏感造成早洩等問題的一種表現，這種狀況也主要就是考慮腎陽不足的一種表現症狀，通常可以中醫辨證確定，如果是腎陽不足的問題，可以考慮是用複方玄駒膠囊調理。

回答於 2023-06-12 22:42

故久愛雨諾

Plan the worst scnario with the best hope. 抱最好的希望

在出現了性生活時間短的症狀以後，男性首先要排除身體疾病，如果患了前列腺炎，包皮龜頭炎等男科疾病一定要及時治療。其次要養成良好的生活方式，每天都保持充足的睡眠，及時緩解精神壓力。如果生殖器官過於敏感，可以通過戴避孕套等方法來延長性生活時間。可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來增加性生活時間的，注意休息。多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等。

回答於 2023-06-12 23:58