我胸悶,胃疼,氣短還有心理,心裡又有問題
我為甚麼一到晚上就想哭不敢哭怕丟人我的心理壓力好大發心理病時間不知道甚麼時候
發布於 2023-06-18 12:27
共有3個回答
青春期青少年可以出現一定的心理問題或者情緒問題,例如心煩情緒不穩定,心情低落。大多存在一定的精神心理因素,例如壓力或者環境因素的影響。不良情緒可影響睡眠質量或者引起軀體不適。同時可能與個性有關。需要調整心態,提高自信心,嚴重者需要一定的心理治療等。
回答於 2023-06-18 13:04
你好,自我感覺心理壓力非常大,請問自己感覺你的壓力來源於哪裡?是學習方面的壓力還是與同學之間的關係方面的壓力?晚上想哭就好好的哭一場,哭也是宣洩內心壓抑的一種方法。 當出現情緒不良的時候,除了情緒方面的問題以外,也會導致軀體方面的不舒服,比如頭疼頭暈胸悶,胃疼,氣短,你這些症狀不排除不良情緒所導致的,所以需要正確的應對日常學習生活當中的壓力以及困難,想辦法來解決這些問題,必要時也可以選擇心理諮詢師的幫助。
回答於 2023-06-18 13:42
從你的描述知道,你出現了情緒低落,心理壓力太大和身體不適的表現,這種情況必須進行治療和調節,不然會對你的學習和生活造成影響。 這種情況建議你應該告訴家人,讓他們帶你去醫院檢查一下,看看身體有沒有問題,如果有問題進行對症治療,沒有問題應該進行心理方面的調節,平時多參加一些活動,多與家人同學進行溝通交流,培養自己的興趣愛好,多接觸一些正能量的事物,減輕壓力,精神放鬆,有時間聽聽音樂,唱唱歌調整一下自己的心情,讓自己快樂起來,必要時去醫院的心理科進行治療。
回答於 2023-06-18 14:19
問了“我胸悶,胃疼,氣短還有心理,心裡又有問題”的人還對以下問題感興趣