16歲青少年每週兩片安眠藥會有甚麼影響

每週回家都會睡不著,一直沒有睏意,有時候有睏意也睡不著總會過一會就清醒,睡著了感覺就像是沒在睡,就像一直醒著的,平常週末吃兩片艾司唑侖,請問這麼吃對腦子之類的有影響沒
發布於 2023-06-25 15:24
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16歲青少年,每週回家會睡不著,會影響到睡眠的質量,然後會服用一些助眠藥物,內心疑惑每週兩片助眠,藥物是否會對人體產生影響            可以感受到你內心的疑惑,感受到你對自己健康狀況的關注,需要說明的是每週兩片助眠藥物對人體的影響微乎其微,另外需要提醒的是除了可以使用助眠藥物,還可以接受系統的心理輔導,來改善睡眠質量
回答於 2023-06-25 16:51
你好,從你的這種情況看,如果存在睡眠質量問題造成的失眠多夢,入睡困難,生物鐘紊亂等情況,先不建議您自行服藥解決問題,以免對身心造成影響,並且存在依賴性!            建議您可以放鬆放鬆心情,不要給自己太大的壓力,適當的進行戶外活動,增強身體素質,保證充足的睡眠和休息,嘗試在睡前喝一杯熱牛奶,泡一泡熱水澡,做一做放鬆訓練來提高睡眠質量,避免精神壓力過大,另外,也可以到中醫那喝些中藥調理一下!
回答於 2023-06-25 18:18
你好,小夥子。我們說睡眠的問題出現一些異常的狀況呢,這往往呈現出一個人內心裡的某種情緒,這種情緒往往於一個人內在的某一部分,可能自己沒有意識到的一些狀況,比如說情緒的焦慮等等這些狀況有關係。這種狀況呢,在生活中每個人可能在某些時候都可能會遇到,不要太擔心。            這個藥呢是一個短效的抗焦慮助眠的藥物。可以吃的。但是呢,畢竟年齡還小,儘量不要依靠藥物來緩解這種狀況。你可以通過一些自我調節的方式來緩解這種狀況。合理的作息時間。適當的增加體育鍛煉。睡覺前洗個熱水澡,喝一點熱牛奶。平時呢也可以練習一下腹式放鬆訓練法。這些對這種狀況都是有幫助的。
回答於 2023-06-25 19:27
根據你的描述,這種情況多考慮是由於生活環境發生變化,精神比較興奮所導致的睡眠障礙。            不建議你私自服用藥物,在這個年齡階段服用安眠類藥物可能會對身體健康造成一定的影響。建議你可以在生活中積極的去調整一下,週末在家時,不要食用可能導致神經興奮的食物,避免過於疲勞,入睡前別做讓自己興奮的事情,也不要想的太多,可以用熱水泡泡腳,聽聽輕音樂,喝些熱牛奶幫助入睡,慢慢調整。
回答於 2023-06-25 20:36
你好,這位女生,從你描述的狀況來看的話,這麼年輕應該不用服用安眠藥的。回到家裡究竟是不適應這個環境,還是大腦保持興奮的時間太長了,睡不著覺總是有原因的。            建議晚飯少吃,飯後運動一個半小時,然後坐在那裡或者半躺著的看書學習,總是可以發睏睡著的,100%有效,否則的話可以學習很多很多的知識。
回答於 2023-06-25 21:46
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本人女,35歲,上個月月經13號來的,大概18號乾淨,這個月月初吃的一片安眠藥,是艾司唑侖,一片,然後我是以為月經會來,前三天還覺得腹痛,到昨天還沒有來我就用早早孕試紙查了下,兩條槓,一深一淺,測了兩次都一樣的結果,我不知要是真懷了這孩子有多大了?月初吃了一片安眠藥平時有失眠還喝酸棗仁茶,這孩子能要不?
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