高血糖可以食蕉嗎
高血糖可以食蕉嗎
發布於 2023-06-28 16:53
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人生沒有彩排，每天都在現場直播。
血糖高吃香蕉是不好的。因為香蕉裡面含有的熱量比較多，含有的澱粉量也比較多，所以，香蕉這種水果是不適合糖尿病患者吃的。血糖偏高不可以吃香蕉。在日常生活中要注意自己的飲食，不要吃食用含糖分比較高的食物，熱量偏低、含糖量偏低，這類的水果是可以的
回答於 2023-06-28 17:09
我應該早就明白的，我好像打擾了你的幸福
高血糖患者儘量不要吃香蕉，因為香蕉的含糖量是非常高的，吃了之後很可能會導致血糖升高，香蕉雖然有豐富的粗纖維，能夠促進腸胃的蠕動，如果長時間吃香蕉，很有可能會導致血糖出現進一步升高，避免進食過量主食，平時還要加強身體鍛鍊
回答於 2023-06-28 17:25
我說過要你過的幸福快樂，那就讓我當失戀的主角
高血糖患者可以適當吃些香蕉，但是一定要控制好量，因為香蕉本身的話含有的熱量是比較高的，可以在血糖穩定之後兩餐之間適當吃些香蕉補充營養，同時要控制好每天熱量攝入總量，少食多餐，不要暴飲暴食。
回答於 2023-06-28 17:41
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