產婦吃甚麼出奶?
產婦吃甚麼出奶?
發布於 2023-07-13 00:08
共有4個回答
一般來說產婦可以多喝一些雞湯,魚湯,鯉魚湯,鯽魚湯等都可以幫助下奶的,還應該注意多運動運動,多吃一些新鮮的蔬菜。一定不要吃辛辣刺激性的食物,同時應該注意保證休息和睡眠。
回答於 2023-07-13 01:28
哺乳期是女性一生中比較重要的一個時間段,產後主要是增加哺乳的次數,要讓寶寶多吸吮。同時要注意休息,保證充足的睡眠,增加蛋白類的飲食,多喝湯類的,流質飲食會對乳汁分泌有好處,比如說鯽魚湯等湯類食品
回答于 2023-07-13 02:48
產婦要多吃一些湯類,比如說雞湯,魚湯,豬蹄湯之類的,會利於產奶的,另外要多吃一些補氣養血的食物,比如大棗,豆製品,動物內臟和豬血等,如果貧血的話要服用補血藥物,另外如果乳汁少,還可以找中醫大夫調理。
回答于 2023-07-13 04:07
產婦在生孩子的時候消耗大量的體力,會導致比較疲憊,氣血虛,這種情況最好補充一些高蛋白質的食物,多吃一些雞湯,魚湯,骨頭湯之類的東西,補充營養增加能量,這樣對哺乳也有一定的好處,注意休息,保持情緒平穩。
回答于 2023-07-13 05:27
問了“產婦吃甚麼出奶?”的人還對以下問題感興趣
我寶寶早產,生下來就被送到新生兒觀察室,兩天才被送回我身邊,所以我開奶晚,現在奶水老是不太夠寶寶吃。差不多吃兩次奶就要搭配一次奶粉。我一直想純母乳喂的,奶水又不夠真的很苦惱。
想得到怎樣的幫助:產婦下奶的正確方法是甚麼?
发布于 2024-07-13 01:33
3个回答