偶爾一次做愛緊張疲軟,導致現在心裡害怕

偶爾一次做愛失敗,導致現在心裡害怕,請問有甚麼好的方法調理一下嗎
發布於 2023-07-26 21:50
共有3個回答
情況考慮有可能是心情緊張焦慮導致的,這種情況,首先焦慮與放鬆心情,不要過於緊張焦慮,養成良好的生活習慣,避免一些熬夜勞累等情況,這種情況還需要注意做好溝通做好前戲。一般也是能夠改善的
追问
可是老是担心下次会紧张疲软,我需要吃点药吗
回答
如果是偶尔一次不需要吃药的
追问
就是心里会紧张,然后勃起会疲软,自己一个人的时候正常
回答
多参加一些体育锻炼
回答於 2023-07-26 22:23
偶爾一次做愛緊張,疲軟,這種情況也是暫時性的,並不用特別擔心的,所以要注意好好的休息,多做一些運動,慢慢就可以恢復了,平時也要注意飲食方面的問題,不要吃重口味的,也不要喝酒。
追问
可是现在心里老是想下次会不会失败
回答
如果一直这样子太紧张,对身体的影响比较大。
追问
医生那要怎么调理一下
回答
自我放松心情就可以了。
回答於 2023-07-27 01:10
際上正常的男性,偶爾一兩次性生活的失敗,勃起不好了,硬度不好了,維持的時間不夠了,這是正常現象。可以調整一下情緒,消除因偶爾房事失敗產生的恐懼心理,性生活時要儘量放鬆,另外驅除雜念,提高身心素質,勿酗酒或大量吸菸。
追问
可是心里还是紧张,怕下次房事还会疲软
回答
既然明确自己是因为心理作用引起的,两个办法,第一自己近期多次性生活,告诉自己很行,并且实际性生活也行,那就很快消除了,第二口服一段时间西地那非,每次性生活都很好,也就自然消除了。
回答於 2023-07-27 03:56
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