請問醫生，有甚麼好辦法戒菸
我現在一天一包煙，我自己戒了一次，沒戒掉，我請問下，有甚麼好辦法，能把煙戒了，謝謝
發布於 2023-08-09 21:47
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沒了我,希望你能更精彩的過活。
戒菸最重要的過程就是要有毅力和恆心而且居然也是一個循序漸進的過程不能馬上一下子戒掉可以採取慢慢減少吸菸的數量的次數有時候可以選擇期待平均說電子煙等
回答於 2023-08-09 23:33
以後不管我們誰說分手，都不要再和好
戒菸通常可以靠自己的意志力戒掉，另外也可以使用戒菸貼，建議去網上購買戒菸貼。平時要多吃青菜水果，多做戶外健身運動，並且保持睡眠充足，不熬夜，戒菸對身體有好處，建議及時的戒掉
回答於 2023-08-10 01:20
我們總是關注我們得到的東西是否值錢
你好，戒菸一定要循序漸進，不要一下子就把煙戒掉，戒菸自己要有一定的決心和意志力，儘量不要用藥物來進行戒菸，可以吃零食和幹別的來轉移注意力，慢慢把煙戒下來，吸菸對身體健康有一定的危害
回答於 2023-08-10 03:06
問了“請問醫生，有甚麼好辦法戒菸”的人還對以下問題感興趣
不要背太重的包袱，行李拿夠就好，不要給自己太大壓力
戒菸一個多月了，上上週開始呼吸困難胸悶氣短，去查心臟，醫生說我沒問題，查肺部CT，有肺大泡，但是醫生說大泡很小，只要不抽菸就不會有問題，去查內分泌和呼吸科醫生都說沒問題。所以想問醫生我這個問題有沒有可能是戒菸一個多月引起的？戒菸一個多月了還會出現這種症狀麼？如果不是的話，還需要看甚麼科？
發布於 2022-09-06 22:47
3個回答
時間可以讓那些淺在皮表的傷痕癒合，卻無法將你從我心上剔除
怎麼戒菸戒不掉啊，如何戒？怎麼戒菸戒不掉啊，如何戒？怎麼戒菸戒不掉啊，如何戒？
發布於 2022-05-14 07:38
3個回答
零點零分，自己唱著生日歌，感動的一塌糊塗
抑鬱症的話是甚麼類型的疾病？抑鬱症要怎麼治才能好有辦法治療嗎？有沒有更好的辦法
發布於 2022-09-16 06:36
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