總膽固醇高血脂高能吃海參嗎
總膽固醇高血脂高能吃海參嗎
發布於 2023-08-13 01:19
共有3個回答
可以的。海參營養豐富蛋白質,氨基酸,膠原蛋白,多種微量元素等,脂肪含量很低,幾乎不含膽固醇,吃海參對於膽固醇和血脂不會帶來明顯的影響。所以不用擔心。
回答於 2023-08-13 02:38
您好:總膽固醇高血脂高能吃海參,海參脂肪含量非常少,富含人體所需要的維生素,適量食用可以降低血脂粘稠度、提高記憶力、延緩性腺衰老、防止動脈硬化,高血脂不能吃油膩,高脂肪,高膽固醇的食物,飲食儘量清淡,多吃蔬菜水果及富含纖維素食物,戒菸戒酒,堅持運動,肥胖的話要減肥,保持正常體重。
回答於 2023-08-13 03:57
總膽固醇高血脂高是可以吃海參的。海參的營養價值豐富,不含有膽固醇,富含多種礦物質以及氨基酸,對身體有很好的調節作用,可以提高身體的免疫力。血脂高的人也是可以吃的。建議高血脂的病人平時注意低鹽低脂飲食,作息規律,多吃新鮮的蔬菜和水果。
回答於 2023-08-13 05:16
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