運動能消除脂肪肝和高血脂嗎
運動能消除脂肪肝和高血脂嗎
發布於 2023-08-16 12:46
共有3個回答
只有一條路不能選擇——那就是放棄的路
如果是高脂血症引起的脂肪肝，除了增加運動以外，還需要增加降脂藥物協助逆轉脂肪肝狀況，建議通過運動或調整飲食結構，多食新鮮蔬菜水果，加強運動。
回答於 2023-08-16 12:51
有生之年伴你之魂以我之姓冠你之名
如果體檢發現了有血脂的升高和脂肪肝，通常最有效的治療方法就是控制飲食，積極運動，加上降脂藥物。一些患者如果能夠嚴格控制飲食，有效的運動，增強運動，增加消耗，就可以有效的控制血脂，改善脂肪肝的情況。
回答於 2023-08-16 13:49
寧願壹個人待著，也不要跟不合拍的人呆壹塊
有氧運動對脂肪肝最有效，有氧運動包含快走、慢跑、游泳、羽毛球等等，這類運動消耗體能較大，但是時間要求較長，至少0.5-1個小時以上，而且要持之以恆，頻率1周至少要三次以上。光靠運動對脂肪肝的治療效果欠佳
回答於 2023-08-16 14:47
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提問者
有多少繁花滿枝，就會有多少秋葉零落
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