髖關節脫位過可以健身跑步嗎
髖關節脫位過可以健身跑步嗎
發布於 2023-08-17 22:44
共有3個回答
我自橫刀向天笑，笑完我就去睡覺！
髖關節脫位不建議健身跑步復位後，建議臥床休息，定期去醫院進行復查，在醫生的診斷下進行治療和康復性的鍛鍊，平時一定要注意保暖，不要著涼，不要吃辛辣刺激的食物，以免加重病情，如果情況嚴重的可能需要手術來進行治療。
回答於 2023-08-17 22:55
雨一直不停下，不停的打溼我的心。
髖關節曾經有過脫位可以健身跑步，但是在治療之後的短時間內，不建議有大幅度以及超負荷的運動，因為那樣容易造成，二次錯位或者是造成習慣性的脫位。很容易造成對軟骨的損傷。
回答於 2023-08-17 23:06
我想告訴你我愛的一直都是你
這種情況如果髖關節脫位後完全康復的話，是可以健身跑步的，循序漸進的鍛鍊，逐漸增加鍛鍊的頻次和力量，以不出現明顯的痠痛為主，避免過度鍛鍊，飲食上適度的高鈣，高蛋白飲食，有利於康復癒合。
回答於 2023-08-17 23:41
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提問者
是距離告訴了我一個事實，我們始終走不到一起
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