備孕吃dha還是葉酸好嗎

備孕吃dha還是葉酸好嗎
發布於 2023-08-28 15:30
共有3個回答
你好,備孕期間可以多吃一些含葉酸高的食物或者服用葉酸,有預防胎兒畸形的功效,備孕期間,夫妻雙方一定要戒菸戒酒,而且最好檢查一下身體,一定要堅持運動鍛鍊,加強並且均衡營養,儘量吃一些高維生素,高蛋白質以及含微量元素高的食物,要保證休息,遠離輻射,這樣才更有利於優生優育。
回答於 2023-08-28 16:04
備孕期間dha並不需要服用,但是夫妻雙方都需要服用葉酸來預防胎兒的神經管畸形,另外在懷孕前三個月也是需要服用葉酸的dha可以在懷孕後服用能夠促進胎兒的大腦發育。
回答於 2023-08-28 16:37
備孕前3個月及孕3月要吃葉酸片預防胎兒神經管畸形,DHA一般在孕3月後才開始吃,促進胎兒腦部發育及胎兒的視網膜發育,兩者的作用不一樣,所以孕期需要在各個階段對應補充,
回答於 2023-08-28 17:27
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