玩電腦左肩靠近背部痠痛

經常熬夜春節前幾天熬夜玩了三四天電腦之後每次玩電腦(要用左手操作鍵盤)超過半小時左肩後面一點可能算是背部的地方就會痠痛玩得越久就越酸玩手機就不酸最近不玩電腦了但是坐在桌前做任何事情如果超過一兩個小時也會有點痠痛請問如何解決另外打算去報個私教課練器械增肌有這個症狀不知道能不能去
發布於 2022-05-04 16:59
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這是正常的情況,就是因為長時間玩電腦造成的這種情況,長時間保持一個姿勢引起的肩部勞損的情況,所以要注意不要長時間的玩手機的,不要長時間的熬夜勞累的,可以注意鍛鍊自己的身體。
回答於 2022-05-04 18:48
玩電腦過程中身體出現肩背,局部組織出現痠痛的臨床病變表現情況,應該是過度疲勞肌肉組織損傷的一種代謝反應表現,根據您的情況最好到醫院體格檢查以後,是否考慮通過注意休息,保護身體關節功能,恢復代謝指標,一種調理措施和方案。
回答於 2022-05-04 20:33
玩電腦過度導致肩部疼痛,這種情況應該是肩周炎導致的,可以做做肩部的熱敷或者是拔罐,也可以到醫院的中醫理療科做一下針灸或者是按摩,都是有效的,最主要的是儘量不要過度玩電腦。這才能從根本上消除病因。
回答於 2022-05-04 22:17
像你這種情況也是正常的,一個動作持續時間比較長了,確實就會有痠痛的症狀的,那建議你還是多做運動另外多活動,看看有沒有好轉,如果不能好轉的話,還應該去醫院檢查一下,看看有沒有其他問題,然後對症處理。
回答於 2022-05-05 00:02
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